Shëndetsi

Siç e di çdo prind që ka fëmijë me alergji ndaj kikirikut, ju duhet të jeni jashtëzakonisht vigjilentë, gjatë gjithë kohës. Edhe kur fëmijët janë mjaft të rritur për të ditur si të shmangin kikirikët dhe ushqime të tjera potencialisht të pasigurta, gjithmonë ekziston mundësia e ekspozimit aksidental. Pasojat mund të jenë të ndryshme nga kruajtja deri tek dhimbjet e barkut dhe tronditja anafilaktike, gjë që është e tmerrshme për […]

Magnezi është një mineral i rëndësishëm për trupin, dhe ndihmon në shumë funksione si: dhimbje muskujsh, presion gjaku, migrenë, nivel sheqeri në gjak, densitet kockash, e më shumë. Por, ai nuk është mrekulli, sidomos kur bëhet fjalë për gjumin dhe ankthin. Magnezi dhe ankthi • Mund të ndihmojë në ankth të lehtë apo të përkohshëm, por jo në raste të rënda. • Studimet kanë treguar përmirësime të lehta te disa […]

Ndryshimi i klimës nuk është se po ndihmon. Rezistenca ndaj antibiotikëve, fenomeni, ku bakteret pësojnë mutacione dhe bëhen të pandjeshme ndaj ilaçeve që përdorim për t’i eliminuar ato, është në rritje në të gjithë botën, dhe sipas një studimi të ri nga Universiteti Durham në Mbretërinë e Bashkuar, ngrohja globale po luan gjithashtu një rol. Të dhënat eksperimentale, gjenetike dhe në terren tregojnë se edhe rritjet modeste të temperaturës çojnë […]

Përftohet një antitrup që, nëse aplikohet me një spray, ndalon simptomat alergjike që nxiten nga polenet. Antitrupi është eksperimentuar tashmë vetëm mbi kafshët dhe është specifik ndaj bimës së artemisës, që në Evropë është shkak i rreth 15% të alergjive. Ndërkohë që në kontinentin tonë rreth 40% e popullsisë vuan nga alergjitë ndaj polenit dhe simptomat shkaktojnë një dëm financiar që përllogaritet në rreth 100 mln euro, duke përfshirë këtu […]

Një studim i Shkollës Mjekësore të Harvardit ka identifikuar 5 sportet më të mira për shëndetin. Këto stërvitje mund të bëjnë mrekulli për shëndetin, pasi ato ndihmojnë në kontrollin e peshës, përmirësojnë ekuilibrin, forcojnë kockat, mbrojnë kyçet dhe madje parandalojnë humbjen e kujtesës shkruajnë ata. Sasia e duhur e kohës për stërvitjet aerobike është 30 minuta në ditë, plus dy seanca me pesha në javë. Por cilat janë këto 5 […]

Hudhra është një nga produktet që mund ta gjejmë në tregjet e fruta perimeve gjatë gjithë vitit. Megjithatë, si çdo produkt tjetër, edhe hudhra ka stinën e sezonin e saj. Ajo është e vogël por punën e bën të madhe për organizmin e njeriut. Në këtë artikull do të mësoni arsyet përse duhet të rrisni konsumin e hudhrës gjatë stinës së verës për të mirën e shëndetit. 4 arsye përse […]

Koha me diell nënkupton verë—evente sportive, piknikë, ditë plazhi—and djegie nga dielli. Nëse lëkura juaj nuk është e mbrojtur mirë me krem mbrojtës ndaj diellit, mund të digjeni vetëm për disa minuta. Por mos u shqetësoni—nëse dini si të kujdeseni për djegiet nga dielli, ka shumë mënyra natyrale për të qetësuar djegien në shtëpi. Çfarë të bëni për lehtësim të menjëhershëm pas një djegie nga dielli Nëse qëndroni gjatë në […]

Me temperaturat që janë rritur prej ditësh, është e rëndësishme të keni kujdes që të mos vuani nga goditja nga nxehtësia. Prandaj, është e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për shenjat më pak të njohura. Injorimi i këshillave shëndetësore mund të shkaktojë goditje nga nxehtësia, dhe në rastin më të keq mund të çojë në dështim të organeve dhe madje edhe në vdekje. Ndërsa ka disa shenja më të dukshme […]

Përdorimi i zakonshëm i ambalazheve plastike mund të ndotë ushqimin me mikro dhe nanoplastikë, ka bërë të ditur një studim i ri. Heqja e mbështjelljes plastike nga mishi apo frutat dhe perimet e paketuara mund të çojë në ndotjen e ushqimit me mikro dhe nanoplastikë, sipas studimit të fundit të publikuar në revistën shkencore NPJ Science of Food. Ndotja plastike mund të ndodhë gjithashtu gjatë hapjes së paketave të djathit […]