play_arrow

keyboard_arrow_right

Listeners:

Top listeners:

skip_previous play_arrow skip_next
00:00 00:00
playlist_play chevron_left
volume_up
chevron_left
  • cover play_arrow

    LIVE CLUB FM KOSOVË KOSOVË

  • cover play_arrow

    LIVE CLUB FM SHQIPËRI

  • cover play_arrow

    LIVE RADIO SHQIP DËGJO SHQIP

Shëndetsi

1179 Results / Page 1 of 131

Politikë

Koha e saktë kur duhet të bëni dush që të ndiheni më pak të stresuar dhe të flini më mirë

Pas një dite të ngarkuar, asgjë nuk e kalon ‘përqafimin’ qetësues të një dushi të ngrohtë për t’u çlodhur dhe përgatitur për gjumë. Jo vetëm që hek papastërtinë e përditshme, por gjithashtu ofron përfitime për shëndetin tone, shkruan Express.co.uk. Ekspertët tani thonë se bërja e dushit në mbrëmje mund ‘të përmirësojë ndjeshëm aspekte të ndryshme të shëndetit dhe jetës tuaj të përditshme’. Ngrohtësia ngushëlluese e ujit lehtëson muskujt e tensionuar […]

today19/07/2024

Aktualitet

Bakteret në zorrë mund të shkaktojnë “sulme” të urisë

Stomaku ndikon në funksionet e pjesëve të caktuara të trurit Disa baktere në zorrë mund të rrisin rrezikun e një personi për sulme urie, të cilat mund të çojnë në mbipeshë trupore me kalimin e kohës, tregon një studim i ri. Në një sërë eksperimentesh, minjtë dhe njerëzit që ishin të prirë për ngrënie të papritur dhe të pakontrolluar kishin nivele të ngjashme të dy llojeve të baktereve në zorrët […]

today19/07/2024

Aktualitet

Pse nuk duhet të konsumoni kafe gjatë temperaturave të larta?

Pirja e kafesë është një ritual i përditshëm për shumicën e njerëzve. Megjithatë, ekzistojnë dy arsye pse duhet të bëni kujdes kur konsumoni kafe gjatë stinës së verës e sidomos kur temperaturat janë të larta e përvëluese. Përkundër dobive që sjell pirja e kafesë, ekzistojnë dy rreziqe nëse e konsumoni gjatë muajve të nxehtë. Por cila janë ato? Rreziku i dehidrimit Dehidrimi është një disavantazh kur jemi tek kafeja, veçanërisht […]

today19/07/2024

Shëndetsi

Ja çfarë i ndodh trupit tuaj nëse bëni dush me ujë të ftohtë

Zhytja e trupit në ujë të ftohtë nuk është asgjë e re, pasi njerëzit kanë bërë hidroterapi prej shekujsh. Megjithatë, këtë nuk mund ta bëni në shtëpi, duhet të shkoni te një specialist që mund t’ju ndihmojë. Por çdokush mund të bëjë dush të ftohtë në shtëpi dhe të shijojë përfitimet që vijnë. Mund të mos jenë gjëja më e rehatshme në botë, por ju mund të provoni dhe të […]

today17/07/2024

Shëndetsi

Mënyrat për të shmangur djegien nga dielli

Katër mënyra për të shmangur djegien nga dielli. 1. Vendosni krem ​​kundër diellit dhe vazhdoni ta riaplikoni Mbajeni lokacionin në dorë, duke e aplikuar në lëkurën e ekspozuar të paktën 30 minuta përpara se të dilni jashtë. Më pas, riaplikoni çdo dy orë. Zgjidhni një produkt që thotë mbulim me “spektër të gjerë” me një faktor mbrojtës nga dielli (SPF) 30 ose më i lartë. 2. Shmangni kohët më të […]

today17/07/2024

Aktualitet

Përgjigjja për parandalimin e prishjes së dhëmbëve, shtoni këtë ushqim në vaktin tuaj

Një dentist ka zbuluar se djathi mund të ndihmojë në parandalimin e dëmtimit të dhëmbëve dhe në rritjen e shëndetit oral. Në një epokë ku ushqimet ultra të përpunuara si ushqimet me sheqer dhe pijet acidike shpesh dominojnë dietat tona, ruajtja e shëndetit të mirë dentar mund të duket si një detyrë e frikshme, shkruan Express.co.uk. Dr. Andrej Bozic një kirurg oral në Dentum, tha se djathi mund të jetë […]

today11/07/2024

Aktualitet

Lëngu i rrepës së kuqe mund të ulë presionin e gjakut dhe të mbrojë zemrën

Presioni i lartë i gjakut është një çrregullim potencialisht vdekjeprurës. Kjo do të thotë se zemra e juaj duhet të punojë më shumë se zakonisht për të pompuar gjakun rreth trupit tuaj, shkruan Express.co.uk. Thënë kështu, kjo ushtron presion shtesë në zemër tek enët e gjakut dhe tek organet e tjera. Nëse nuk trajtohet, mund të ketë pasoja të rënda, pasi presioni i lartë i gjakut mund të jetë përgjegjës […]

today11/07/2024

Aktualitet

Si ndikojnë farat e shalqirit në shëndetin tonë?

Shalqiri është një ushqim i preferuar, veçanërisht në verë, kur temperaturat janë të larta Nëse e kini zakon ta blini shpesh, duhet të keni parasysh se farat që shumë i heqin dhe i hedhin, janë gjithashtu shumë të shëndetshme. Në mënyrë që të përdoren të gjitha vetitë shëruese, farat e shalqirit duhet të gatuhen, bluhen ose piqen. Fibër diete Farat e shalqirit përmbajnë fibra dietike të nevojshme për funksionimin normal […]

today11/07/2024

Aktualitet

Ngrënia e hudhrës për trajtimin e akneve, çfarë thonë dermatologët për trendin e TikTok-ut?

Në rrjetet sociale është përhapur një trend për ngrënien e hudhrave të papjekur për të hequr qafe aknet në fytyrë. Përmes një videoje në TikTok me afro 24 milionë shikime, një përdoruese dokumentoi udhëtimin e saj të ngrënies së hudhrës së papërpunuar për të luftuar aknet hormonale. Një përdorues tjetër, videoja e të cilit mori 14.4 milionë shikime, ndau progresin e ngrënien së hudhrës së papërpunuar për të trajtuar aknet […]

today11/07/2024

0%