Listeners:
Top listeners:
play_arrow
LIVE CLUB FM KOSOVË KOSOVË
play_arrow
LIVE CLUB FM SHQIPËRI
play_arrow
LIVE RADIO SHQIP DËGJO SHQIP
Nuk jeni vetëm ju, por ka shumë arsye pse mund t’ju duket muaji i parë i vitit si “më i keqi”. Pesë arsyet që e bëjnë të tillë janë: Është muaji i parë i vitit Janari nuk është i vetmi muaj që numëron 31 ditë, por të nisësh vitin duke menduar se janë aq shumë, ndonjëherë mund të kthehet në një gjendje pezmatuese. Të paktën na ngushëllon shkurti që ka […]
Kantieri transformues i Mozaikut të Tiranës po formëson një tjetër stacion modern të rrugëtimit të vizitorëve e turistëve. Kryeministri Edi Rama ndau sot foto të kantierit të punimeve në Mozaik, teksa bëri të ditur se ky projekt është konceptuar dhe si një qendër edukimi e inovacioni për fëmijët. “Përveçse një muze digjital mozaikësh e një magnet turistik, ky projekt është konceptuar dhe si një qendër edukimi e inovacioni për fëmijët”, […]
Teknologjia ka avancuar shumë dhe ka ndryshuar mënyrën se si e menaxhojmë shëndetin tonë. Sot, shumë aplikacione dhe pajisje mund të ndihmojnë individët të monitorojnë aktivitetin fizik dhe shëndetin e përgjithshëm. Aplikacionet si Fitbit, Apple Health dhe Google Fit ofrojnë mundësi për të monitoruar hapësirën e distancës të kaluar, ritmin e zemrës, cilësinë e gjumit dhe shpenzimin e kalorive. Kjo mund të ndihmojë individët të jenë të vetëdijshëm për nivelin […]
Mund të themi me siguri se një nga gjërat më të bukura të festave janë tavolinat e shtruara me ushqime të shumëllojshme. Tundimit për t’i provuar të gjitha specialitetet e përgatitura shumë nuk mund t’i rezistojnë dhe kjo është më se e kuptueshme. Shija e mirë e ushqimeve tradicionale është e pakrahasueshme. Përtej shijes ajo që lënë pas festat shpesh është një ndjenjë jo dhe aq e këndshme. Fryrja e […]
Verërat që kanë një shije më të fortë dhe ngjyrë më të thellë, janë më të pasura me polifenole – substanca bimore, madje edhe më të pasura me OPC e cila tani mban një mbiemër – Vitamina “P” Rexhep Kryeziu Ekspert i vreshtarisë dhe verarisë, Zvicër “Fuqia e rrushit është në bërthamën e tij” – E gjeta në literaturë, e vërtetuar shkencërisht me çdo studim të ri: fara e rrushit […]
Në dimër është më e dobishme të hamë perime dimri, të cilat përmbajnë mjaft vitamina. Ndihma më e mirë për trupin që ta ruajë nxehtësinë trupore mund të jenë perimet rrënjore. Këto janë të gjitha bimët që nuk piqen shpejt, por që u duhet një kohë e caktuar. Rritjes së tyre nuk i pengon as era dhe as acari, por u konvenon moti i ftohtë i dimrit, ndërsa pjesët e […]
Ka rezultuar që gjenetika nuk ndikon vetëm në ngjyrën e syve dhe në ndërtimin e trupit, por nga ajo varet edhe sa jemi të gatshëm të rrezikojmë dhe në cilën pozë zakonisht flemë Natyrisht se i keni trashëguar gjenet e të dy prindërve, mirëpo nëse babai juaj ka cilësi dominuese, ato me siguri janë bërë edhe tuajat. Karakteristikat gjenetike të cilat i trashëgojnë fëmijët nga babai 1. Sëmundjet e zemrës […]
Pse duhet të hani ngadalë për të humbur peshë? Zakonet e tjera që ju ndihmojnë në këtë drejtim pa bërë stërvitje Nëse dëshironi të humbni peshë, por nuk keni kohë, vullnet apo aftësi të mjaftueshme për të ushtruar çdo ditë, ka zakone të thjeshta që mund t’ju ndihmojnë të hiqni pa mundim kilogramët e tepërt. Edhe pse aktiviteti fizik është thelbësor për shëndetin dhe formimin e trupit, ai nuk është […]
Mbrëmjen e 29 nëntorit, Policia e Kosovës tha se një shpërthim në një fshat të komunës së Zubin Potokut në veriun e banuar me shumicë serbe, dëmtoi kanalin e furnizimit me ujë nga liqeni i Ujmanit, që u shërben disa qyteteve dhe termocentraleve të vendit, që janë prodhuesi kryesor i energjisë elektrike. Kryeministri i Kosovës Albin Kurti, e cilësoi sulmin akt kriminal dhe terrorist, që synonte dëmtimin e infrastrukturës thelbësore […]
