Shëndetsi

Kërpudhat njihen prej kohësh për shijen e tyre unike dhe përdorimin e gjerë që gjejnë në kuzhinë, por a e dini se ato ofrojnë gjithashtu një mori benefitesh shëndetësore? Janë tri lloje kërpudhash që mund t’i gjeni në Kosovë dhe që vlerësohen si “bekim për shëndetin”, ato janë: Morchella, Chanterelle dhe Boletus Edulis. Ato shquhen jo vetëm për shijen e tyre fantastike, por edhe benefitet e jashtëzakonshme shëndetësore. 1.Morchella: Kërpudha […]

Mënyra më e mirë që të mbroheni nga sëmundjet është imuniteti i fuqishëm Për të pasur imunitet të fuqishëm është e nevojshme që të ushqeheni shëndoshëm, mirëpo mund të përdorni edhe një struk të vogël. Provojeni këtë pije. Arrestohen tre persona në Prizren, dyshohen për dhunim e detyrim në prostitucion të një...Përfshihet nga zjarri një objekt përballë parkut të biznesit në DrenasZyrtare: Jose Mourinho shkarkohet nga RomaRaportohen tri raste të […]

Sëmundja nuk është gjithmonë arsyeja, kontrolloni nëse i keni këto shprehi! Temperatura e lartë e trupit tregon fillimin e sëmundjes, por pse është më e lartë në mbrëmje? Temperatura e ngritur e trupit është një problem me të cilin përballen shumë njerëz këto ditë. Nëse jeni në mesin e tyre, atëherë duhet të keni vënë re se temperatura është më e lartë në mbrëmje sesa gjatë ditës. Për shumicën e […]

Është e rëndësishme të dini se sheqer shtesë shtohet edhe në varietete të caktuara të frutave gjatë procesit të tharjes Frutat e thara (të thata) janë një burim i mirë i fibrave dhe vitaminave dhe diçka që nuk duhet të hahet vetëm si një shtesë në tavolinën festive ose të përdoret si dekoratë. Janë të përshtatshme për një ushqim të shëndetshëm të përditshëm, duke e kombinuar me ushqime të kripura […]

Jemi në mesin e stinës së dimrit dhe ditët e fundit janë shtuar gjithnjë e më shumë personat që kolliten për javë të tëra pasi janë ftohur. Po si ta zbusim kollën pa shkuar te mjeku? Përveç ilaçeve një nga “heronjtë” që përgatitet në kushte shtëpie për të luftuar kollën është shurupi i qepës dhe mjalti. Kjo recetë e bërë në shtëpi mund të ndihmojë vërtet dhe ka një bazë […]

Uji me limon nuk është vetëm një alternativë freskuese, por edhe një burim i vitaminës C që mund të ndihmojë në forcimin e sistemit imunitar. Mund të ndihmojë gjithashtu në rritjen e metabolizmit, duke e bërë atë një zgjedhje popullore për ata që janë në dietë ose mbajnë një mënyrë jetese të shëndetshme. Ka disa përfitime të shtimit të ujit me limon në dietën tuaj dhe më poshtë I gjeni […]

Këtë sallatë me të drejtë e quajnë “Fshesa”, sepse pastron trupin nga toksinat dhe yndyrat “Fshesa” (apo edhe siç e quajnë ndryshe “Brusha”) mbase nuk duket bukur dhe ekzotike, mirëpo ajo është e vlefshme për ata të cilët dëshirojnë të pastrojnë organizmin e vet dhe të humbin kilogramët e tepërt. Sallatës nuk është e nevojshme t’i qitni kripë. Nëse nuk mundeni pa shijen e njelmët, përdorni salcë soje, e cila […]

Speci i kuq djegës është përdorur prej mijëra vitesh kundër disa problemeve shëndetësore. Këtu përfshihet urthi, kllapia, sëmundjet e stomakut, temperatura, problemet me tretjen, fytin, çrregullimet hormolane, të vjellat dhe bajamet. Speci djegës dhe shëndeti i zemrës Por speci djegës është tejet mirëbërës edhe për shëndetin e zemrës. Konsumi i tij, sipas të dhënave të AgroWeb.org, ka ndikim të menjëhershëm në sistemin e qarkullimit të gjakut, enët e gjakut, arteriet […]

Në rastin e dhembjeve të forta të shpinës, duhet të kërkojmë ndihmën e specialistit Kur vuani nga dhembjet e shpinës, ndonjëherë e vetmja gjë që dëshironi është që të rrini në shtrat, mirëpo mjekët thonë që ajo është gjëja ma më e keqe që mund t’ia bëni vetes! Në të vërtetë, qëndrimi në shtrat shton dhembjet e shpinës, thekson Shoqata Gjermane e Ortopedisë dhe e Traumatologjisë. Në vend të qëndrimit […]