Shëndetsi

Demenca është një vuajtje mizore sepse është një marshim i ngadaltë drejt vdekjes për të sëmurin dhe të dashurit e tyre. Megjithatë, kërkimet vazhdojnë të nxjerrin dritë të gjelbër në luftën kundër rënies së trurit. Hulumtimi i ri i publikuar në revistën Frontiers tregon fuqinë e dietës për të rritur trurin. Hulumtimi, i kryer nga studiuesit në Universitetin e Anglisë Lindore (MB), zbuloi se shtimi i boronicave të kuqe në […]

Masazhi shpesh konsiderohet një terapi e sigurt, por gjërat mund të shkojnë keq kur bëhet fjalë për masazh të thellë të indeve. Përpara se të filloni një terapi masazhi, një terapist masazhi duhet t’ju pyesë për të gjitha simptomat, historinë tuaj mjekësore dhe atë që shpresoni të merrni nga masazhi. Masazhisti duhet të shpjegojë edhe llojin e masazhit dhe teknikën që do të përdorë. Rastet kur masazhi duhet shmangur Edhe […]

Shumë prej nesh jetojnë me presion të lartë të gjakut – ku gjaku pompohet me shumë forcë kundër mureve të arterieve mund të shkaktojë probleme shëndetësore nëse nuk trajtohet. I njohur edhe si hipertensioni, është një nga faktorët më të rëndësishëm të rrezikut për sëmundjet kardiovaskulare. Si e tillë, është thelbësore të bëjmë gjithçka që mundemi për të përmirësuar gjendjen – dhe mënyra se si flemë mund të luajë një […]

Padyshim se pirja e duhanit shkakton kancer të mushkërive. Por, pirja e cigareve ‘light’ (më të lehta) a ofron mbrojtje më të madhe ndaj kësaj sëmundje sesa cigaret e rregullta? Pavarësisht se çfarë implikon termi ‘light’, këto cigare nuk janë aspak më të sigurta – dhe, sipas një rishikimi të ri nga disa shkencëtarë të Universitetit Shtetëror të Ohios, ato cigare mund të jenë arsyeja prapa rritjes së njërës nga format më të zakonshme të […]

Sëmundjet e zemrës përfshijnë sëmundjen e arterieve koronare, aritminë dhe aterosklerozën. Edhe pse janë kryesisht faktorët gjenetikë që kontribuojnë në shfaqjen e tyre, stili i jetesës luan gjithashtu një rol të rëndësishëm në mirëqenien tuaj. Stërvitja e rregullt, pesha e duhur, ushqimi i shëndetshëm, mos konsumi i duhanit dhe i alkoolit, mund të ndikojnë në shëndetin e zemrës. Krahas ushqimeve të shëndetshme për zemrën, AgroWeb.org përmend disa pije, që mund […]

Numri i njerëzve me kancer të lëkurës është rritur çdo vit dhe Akademia Amerikane e Dermatologjisë raporton se të paktën një në pesë prej nesh tani është në rrezik. Për të siguruar që rrezet UV nuk ju rrezikojnë, provoni disa nga këto strategji parandalimi. Merrni vitaminë E Rreth 50 për qind e rrezeve të dëmshme të diellit ju arrijnë përmes dritareve të mbyllura në makinën tuaj, shtëpinë tuaj dhe zyrën […]

Fryrja në bark ndodh kryesisht pas ngrënies. Ajo u ndodh shumë njerëzve, përfshirë ata që ushqehen shëndetshëm dhe besojnë se kanë zgjedhur ushqimet e duhura. Në këtë artikull do të mësoni më shumë për shkaktarët kryesorë të fryrjes abdominale apo të barkut. Sa më shumë të dini e të lexoni për këtë çështje, do t’ju ndihmojë të menaxhoni situatën më mirë, transmeton AgroWeb.org. Qepët Shumë njerëz kanë vështirësi në tretjen […]

Në botën e sotme të ethshme, ndonjëherë kaotike, ne shpesh harrojmë të kujdesemi për shëndetin tonë mendor. Por neglizhimi i nevojave tona mund të na çojë në depresion, zemërim, shëndet të keq dhe pakënaqësi Pothuajse çdo i pesti person në botë vuan nga sëmundje mendore. Shenjat e mëposhtme tregojnë se është koha të filloni të kujdeseni më mirë për veten përpara se të bëheni të pakënaqur dhe të sëmurë. Ndiheni […]