Shëndetsi

Kufizimi i ushqimit edhe për tre ditë mund të rigjenerojë të gjithë sistemin imunitar të njeriut. Këtë e thotë një studim i Universitetit të Kalifornisë së Jugut sipas të cilit, kjo përbën mënyrën më natyrale për t’i dhënë krahë imunitetit. Ekspertët kanë kritikuar prej kohësh regjimet drastike që promovojnë kufizimin e ushqimit, duke e përshkruar atë si jo të shëndetshëm. Por ky studim i ri thotë se nëse trupi nuk […]

Sezoni i alergjive ndaj polenit është gati të fillojë, që do të thotë se shumë prej njerëzve alergjikë do të duken sikur janë të ftohur. Vizita te mjeku është alternativa më e mirë, sepse ata kanë një pasqyrë të qartë për gjendjen tuaj shëndetësore, por ka ende mënyra për t’i lehtësuar simptomat tuaja. Shmangni kalimin e kohës jashtë Edhe pse shmangia e qëndrimit jashtë pas ditëve të dimrit duket si […]

Ekspertët e ndalojnë kategorikisht mënyrën e tillë të përdorimit Detergjenti i enëve mund të jetë tepër agresiv për larje të këtyre sipërfaqeve, prandaj ju këshillojmë që t’i shmangni. Veturën Shumicës së njerëzve u është më e lehtë, por edhe më e lirë, që veturën e vet ta lajnë në shtëpi, dhe atëherë përdorin zakonisht detergjentin për larje të enëve. E vërteta është që ai do të eliminojë pluhurin, baltën dhe […]

Larja e teshave në rrobalarëse më së shumti duket si një punë e thjeshtë, por në mënyrë që e njëjta lavatriçe të funksionojë me efikasitet dhe rrobat të mos dëmtohen, duhet t’u kushtoni vëmendje gabimeve të përditshme, për të cilat shumë njerëz shpesh nuk janë as të vetëdijshëm gjatë kryerjes së kësaj pune të shtëpisë. Përdorni shumë detergjent rrobash Ndoshta shtimi i më shumë detergjenti gjatë larjes së rrobave në […]

Me siguri ju ka ndodhur kur jeni ftohur të ndiheni sikur ju është bllokuar e gjithë koka, më saktësisht veshët Është shumë e mundur që kjo të ndodhë për shkak të një infeksioni të sinusit dhe kollës, kur ndodh edhe akumulim të lëngjeve në veshë. Ekspertja e akupresurës, Eileen Li, zbulon dy metoda që do t’ju ndihmojnë të largoni atë lëng, transmeton Telegrafi. #blockedear #sinusinfection #coldremedies #earinfection #sinusitis #wellnesstips #fypシ […]

Sezoni i alergjive ka nisur në fillim të këtij viti, siç theksojnë shkencëtarët amerikanë. Kjo tendencë vjen si pasojë e rritjes së temperaturës mesatare të planetit. Tani, shkencëtarët po vëzhgojnë nivele më të larta sezonale të polenit në atmosferë me shumë që ankohen se simptomat e tyre të alergjisë ose astmës po përkeqësohen herë pas here. Megjithatë, nëse emetimet e dioksidit të karbonit reduktohen në nivel global, atëherë ky fenomen […]

Instituti Kombëtar i Shëndetësisë Publike të Kosovës njoftoi të premten se ka inspektuar resurset e ujit në zonën e fshatit Marec, pas shqetësimeve të ngritura ditëve të fundit lidhur me cilësinë e ujit. Sipas njoftimit, gjatë inspektimit u identifikua se ky fshat furnizohet me ujë për pije nga disa burime natyrore dhe nga puse individuale. Këto resurse thuhet janë të pambrojtura dhe si të tilla me potencial të madh të […]

Si mund ta zvogëlojmë ndjenjën e urisë dhe të shmangim ngrënien e tepërt? Disa truke të cilat nëse i zbatoni gjatë ditës mund t’ju ndihmojnë të mos ndjeheni të uritur. Mëngjesi është një vakt themelor, fillimi i duhur i ditës me një vakt të plotë ndihmon trupin të funksionojë më mirë. Ngrënia e 2-3 bajameve në mëngjes ndihmon në kontrollin e urisë, ndoshta e shoqëruar me një kafe të mirë. […]

Ushqimet e shëndetshme mund të ndihmojnë flokët tuaj të qëndrojnë të fortë dhe me shkëlqim. Ajo që hani gjithashtu mund t’ju ​​ndalojë edhe të humbni flokët. Nëse nuk merrni ushqimet e duhura me përbërës të shëndetshëm atëhere mund ta vëreni te flokët tuaja. Acidet yndyrore thelbësore, veçanërisht omega-3, luajnë një rol kryesor në shëndetin e lëkurës, flokëve dhe thonjve tuaj. Duhet të hani disa nga këto ushqime, të cilat janë […]