Listeners:
Top listeners:
play_arrow
LIVE CLUB FM KOSOVË KOSOVË
play_arrow
LIVE CLUB FM SHQIPËRI
play_arrow
LIVE RADIO SHQIP DËGJO SHQIP
play_arrow
LIVE SHQIP POPULLORE Vëtëm Këngë Popullore
play_arrow
LIVE CLUB BAR
play_arrow
LIVE CLUB BAR BIT
Çokollata është konsideruar prej kohësh një shkaktar i mundshëm i akneve, krahas ëmbëlsirave të tjera. Por duket se reputacioni i keq mund të jetë i pamerituar. Në vitet 1960, disa studime analizuan marrëdhënien midis çokollatës dhe akneve. Studimi më i madh – i cili rekrutoi vetëm 65 pjesëmarrës – nuk gjeti asnjë lidhje mes të dyve. Por ky studim që atëherë është kritikuar për të meta të shumta. Studimet më […]
Duket se shumë njerëz kanë filluar të mbajnë një shishe ujë me vete kudo që shkojnë dhe kjo është një mënyrë e mirë për të qëndruar të hidratuar. Uji ndihmon të transportojmë lëndët ushqyese të trupit, të krijojmë pështymë, të ruajmë temperaturën e trupit dhe shumë më shumë se kaq. Sidoqoftë, pirja e tepërt (më shumë se një litër në orë) në fakt mund të krijojë probleme shëndetësore, shkruan “Bright […]
Dhimbja kronike mund të prishë jetën. Ajo ndikon si në gjendjen fizike ashtu edhe në atë psikologjike Gjithashtu mund të ndikojë në marrëdhëniet me kolegët, fëmijët dhe partnerët. Sipas raporteve nga Universiteti i Mjekësisë në Harvard, arsyeja më e zakonshme për të vizituar një mjek është të kërkojë mjekim dhimbjesh. Gjeni se çfarë duhet të bëni: Mos merrni veprime kokë në vete Kontrolloni saktësisht se çfarë shkakton dhimbja pasi çdo […]
Thonë që çdo gjë në kohën e vet, ndonëse këtë nuk do të mundë ta mësoni nëse lexoni udhëzimet për përdorimin e ilaçeve Në shumicën e tyre shkruan sa pilula do të duhej të pini, por jo edhe kur duhet t’i pini. Kjo paraqet problem, sepse “simptomat e shërimit efikas oscilojnë varësisht nga orët e ditës”, thotë Michael Smolenski, profesor i inxhinieringut biomedicinal në Universitetin Texas në Austin. Për shembull, […]
Në vitin 1996, gjatë xhirimeve të Titanik, rreth 80 njerëz, duke përfshirë James Cameron dhe Bill Paxton, përfunduan në spital, pasi pjesë e ushqimit në sheshin e xhirimeve ishte spërkatur me drogë halucinogjene PCP. Policia në Halifax, Nova Scotia, e mbylli rastin në vitin 1999, por komisionerja e informacionit dhe privatësisë Tricia Ralph, urdhëroi policinë këtë të nxjerrë të gjitha informacionet që ka në lidhje me incidentin. Siç raporton The […]
Ju përpiqeni të ushqeheni shëndetshëm, pini sasinë e rekomanduar të ujit dhe ndiqni stërvitjet tuaja, por mund të mos i kushtoni vëmendje një gjëje. Po, është një kohë e ditës kur është më mirë të bëni ushtrime për të arritur më lehtë qëllimin e dëshiruar. “Koha ideale për të ushtruar varet nga ajo që funksionon më mirë për çdo individ, kur merren parasysh nivelet tuaja të energjisë, motivimi, stili i […]
Gjatë muajve të dimrit kur temperaturat bien, shumë njerëz fillojnë të sëmuren. Edhe pse ftohja është më shumë diçka e bezdisshme sesa serioze, gjëja më e mirë që mund të bëni është të siguroheni të jeni sa më i shëndetshëm. Kjo fillon nga kuzhina juaj. Një regjim ushqimor që bazohet në konsumimin e ushqimeve me aciditet të ulët dhe me bazë bimore alkaline do t’ju ndihmojnë të fitoni energji, të […]
Terapia me kupa është një lloj terapie alternative. Ajo përfshin vendosjen e kupave në lëkurë për të krijuar thithje, e cila besohet se përmirëson rrjedhën e energjisë në trup dhe lehtëson shërimin. Kjo terapi mendohet të jetë kryer fillimisht duke përdorur brirë kafshësh, më vonë kupat u bënë nga bambuja dhe më pas nga qeramika. Ndërsa sot terapia kryhet shpesh duke përdorur gota qelqi në formë sferike, por ato mund […]
Nëse mendoni se të menduarit është një proces që ndodh në mënyrë ideale tek të gjithë njerëzit, në fakt gaboheni! Neuroshkencëtarja Emily McDonald ka shpërndarë një video në TikTok që ka marrë virtualisht vëmendjen e mijëra njerëzve për mënyrat që nxisin lindjen e qelizave të reja të trurit që çojnë në një aftësi më të mirë të të menduarit. Nëse jeni kuriozë se cilat janë këto metoda, ja për çfarë […]
