Shëndetsi

Coronavirusi ka ndryshuar shumë që kur u zbulua për herë të parë në fund të 2019 – fillim të 2020. Kur u shfaq për herë të parë, simptomat që prodhonte ishin shumë të dallueshme, duke i lejuar shkencëtarët dhe publikun e gjerë ta dallonin atë nga sëmundjet e tjera. Gjatë kësaj kohe virusi shkaktoi një kollë të thatë dhe të vazhdueshme dhe humbje të shijes dhe nuhatjes. Tani ‘fotografia’ është […]

Është e pranuar gjerësisht se ajo që hamë mund të ketë një ndikim të drejtpërdrejtë në shëndetin tonë. Dhe kur bëhet fjalë për artritin qëllimi kryesor është reduktimi i inflamacionit. Sipas një eksperti, një lloj i caktuar vaji gatimi mund ta bëjë këtë. Duke folur me Express.co.uk, Sas Parsad – themeluesi i The Gut Co – tha: “Vaji i ullirit, veçanërisht vaji i ullirit ekstra i virgjër pasi është forma […]

Disa njerëz e duan mëngjesin dhe kërcejnë menjëherë nga shtrati plot energji, ndërsa të tjerë nuk funksionojnë kështu. Pavarësisht nëse jeni një person i mëngjesit, mund të pyesni veten pse zgjoheni të lodhur në mëngjes edhe pasi keni fjetur mjaftueshëm. Një ekspert i gjumit zbuloi disa arsye të mundshme, si dhe këshilla se si t’i kapërceni ato, shkruan Mind Body Green. Keni inerci gjumi Eksperti i gjumit dhe psikologu klinik […]

Duke marrë parasysh të gjithë familjen e dhimbjeve të kyçeve, pjesë e së cilës është dhimbja e shpinës, si p.sh. dhimbjet e qafës, shpatullave, gjurit, kyçit të këmbës dhe ijëve, rezulton se këto çrregullime përfaqësojnë shkakun e parë të mungesës në vendin e punës dhe një nga zërat më të rëndësishëm në shpenzimet e shëndetit publik. Dr. Giovanni Castellani, specialist i kineziologjisë dhe partner i kompanisë së trajnimit të mirëqenies […]