Koha më e mirë për të ngrënë vaktin më të madh të ditës kur përpiqeni të humbni peshë
Një ekspert i shëndetit ka zbuluar kohën më të mirë për të ngrënë vaktin më të madh të ditës nëse po përpiqeni të humbni peshë. Dr. Michael Mosley beson se njerëzit duhet të ndjekin thënien e vjetër të “hani mëngjes si një mbret, drekë si një princ dhe darkë si një i varfër”. Mendimi pas kësaj është se ju do të digjni më shumë kalori dhe do të përmirësoni shëndetin […]