Shëndetsi

Instituti Kombëtar i Shëndetësisë Publike u ka bërë thirrje qytetarëve për vaksinim ndaj COVID-19 dhe bartje të maskave në ambiente të mbyllura. Tutje në njoftim thuhet se fillimi i vitit 2023 ka shënuar rritje të rasteve të reja me COVID-19 veçse nuk është regjistruar asnjë vdekje, njofton Klankosova.tv. “MSh dhe IKSHPK rekomandojnë qytetarët që rritja e rasteve me COVID-19 kërkon edhe masa parandaluese andaj duhet të të jenë të kujdesshëm […]

Konsumimi i mjaltit nga një burim i vetëm lulesh mund të përmirësojë kontrollin e sheqerit në gjak dhe të ulë nivelet e kolesterolit kur merret në kontekstin e një diete të shëndetshme – pohon një studim i fundit i botuar në Nutrition Reviews. “Këto rezultate janë befasuese, sepse mjalti është rreth 80 për qind sheqer”, ka thënë në një njoftim për shtyp Tauseef Khan, kryesuesi i studimit dhe një bashkëpunëtor […]

Në këtë periudhë të vitit, shqetësimi më i madh për shëndetin tonë është si të parandalojmë apo luftojmë gripin. Ai përcaktohet si e keqja dimërore! Kolla, ethet, temperatura e lartë, dhembja e të gjithë muskujve… këto janë simptomat që pothuajse të gjithë i kemi provuar kur jemi prekur nga gripi, e prej të cilit jemi detyruar madje edhe të bëjmë pushim të detyruar për disa ditë. Lexo Edhe: Çfarë është […]

Mëlçia prodhon tëmthin i cili lehtëson tretjen, konverton glukozën në glikogjen dhe nxit hekurin të krijojë qeliza të kuqe të gjakut, këto janë vetëm disa nga rolet e saj Mëlçia është gjithashtu organi i vetëm në trup që rinovohet vazhdimisht. Megjithatë, kjo nuk do të thotë se nuk rëndohet me asgjë. Shumë yndyrë, pak lëvizje dhe konsumim i rregullt ose i tepruar i alkoolit – e gjithë kjo e rëndon […]

Çaji ‘matcha’ konsiderohet si një prej llojeve më të fuqishme të çajit të gjelbër që ekziston. Ka origjinën në Japoni dhe është përdorur në lindjen e largët me mijëra vjet. Ky çaj i mahnitshëm bëhet nga gjethet e reja të pluhurosura të Camellias. Pluhuri delikat ruhet në një vend të sigurt nga oksigjeni dhe drita në mënyrë që ta ruajë ngjyrën e mahnitshme dhe përbërjen e lartë me antioksidantë. Vetëm […]

Do ta dalloni sipas ngjyrës dhe erës Shkaktarët kryesorë të ndotjes së tepërt të ajrit janë industria dhe trafiku dhe më pas është sezoni i ngrohjes si dhe vatrat individuale të zjarrit. Kushtet e motit si presioni i ulët i ajrit vetëm sa e vështirësojnë të gjithë situatën. Për shembull, disa parametra tregojnë me saktësi se përqendrimi i ndotjes rritet në orët e vona të pasdites, kur njerëzit kthehen nga […]

Në të kaluarën, e qara konsiderohej një shenjë dobësie, por sot është e qartë se të lëshosh emocionet e tua është e shëndetshme Hulumtimet tregojnë se gratë në Shtetet e Bashkuara qajnë mesatarisht 3.5 herë në muaj, ndërsa numri për burrat është pak më i ulët dhe arrin në 1.9 herë, sipas Harvard Health. Shifra të ngjashme ka edhe për pjesën tjetër të botës dhe sipas të dhënave të YouGov, […]

Rastet e COVID-19, RSV dhe gripit pritet të rriten, duke e bërë më të vështirë përcaktimin e virusit të frymëmarrjes që mund të keni. Ndërsa titujt në vitet e fundit janë fokusuar kryesisht në COVID-19, gripi mbetet sëmundja infektive më e zakonshme. Rreth 20 deri në 40 milionë njerëz në SHBA do të sëmuren nga gripi çdo vit. Nëse keni grip mund të përjetoni simptoma të tilla si: Ethe/të dridhura […]