Shëndetsi

Ka disa arsye pse mund të ndieni një prezencë në dhomë derisa jeni duke fjetur. Jeni shtrirë dhe sapo jeni gati të flini, keni këtë ndjenjë të çuditshme se dikush tjetër është në dhomë. Ose edhe më çuditshëm, një ndjenjë se dikush po futet në shtrat me ju. Në fakt, nuk është një ndërhyrës apo një fantazmë. Thjesht truri juaj po ju mashtron. Megjithatë, përvoja mund të jetë thellësisht shqetësuese. […]

Rënia e flokëve po vazhdon të jetë një ndër problemet më të mëdha të shoqërisë tonë në përgjithësi. Deri më sot janë zbuluar forma të ndryshme të trajtimit, duke përfshirë edhe atë përmes mbjelljes së tyre. Megjithatë disa studiues në SHBA për herë të parë kanë fotografuar folkët në indin e lëkurës së njeriut në 3D. Ky që po mendohet të jetë një hap i madh drejt një “kurimi” më […]

Alergjitë janë shumë të përhapura dhe mund të prekin një numër të madh personash. Mund të shkaktohen si nga ushqimet ashtu edhe nga faktorë të jashtëm siç janë poleni i luleve apo pluhurat. Në botë numërohen rreth 170 ushqime të cilat shkaktojnë alergji, por vetëm 8 prej tyre janë më të përhapurat. Në këtë artikull nga AgroWeb.org do të flasim për alergjitë më të zakonshme ndaj ushqimit dhe disa mënyra […]

Shumë prej nesh kanë filluar të ndiejnë pasojat e dimrit. Ditët po shkurtohen dhe momentet diellore që i kërkojmë me ngulm pakësohen ndjeshëm. Zgjimi në mëngjes është gjithnjë e më i vështirë, lodhja më e madhe dhe produktiviteti në punë plot mangësi. Irritimi kap majat dhe ndihesh sikur e gjithë energjia të është zhdukur. Për këtë gjendje të padëshiruar është përgjegjëse mungesa e vitaminës D. Kjo vitaminë krijohet në organizëm […]

Femrat e dinë shumë mirë se sa e lodhshme mund të jetë tharja e flokëve, veçanërisht nëse i lani flokët çdo ditë. Zonjat që jetojnë me një ritëm të përshpejtuar të jetës e dinë se sa e vështirë është ndonjëherë t’i thani flokët me tharëse, veçanërisht nëse jeni me nxitim për të shkuar në punë dhe keni flokë të gjatë. Përveç tharëseve, ka edhe furça të përmasave të ndryshme, spërkatës, […]

Gjumi i dobët jo vetëm që shkakton përgjumje gjatë ditës, por mund të ketë pasoja të rënda shëndetësore. Mungesa e gjumit mund të ketë një ndikim negativ në disponim, nivelet e energjisë, stabilitetin emocional dhe shëndetin, ndërsa injorimi i problemit mund të çojë në shëndet më të dobët, shtim në peshë dhe mungesë përqendrimi. Vështirësitë e gjumit mund të kenë një efekt të keq në pjesën tjetër të ditës dhe […]

Të gjithëve na pëlqen të shkojmë herë pas here në rrugën e detoksifikimit kur duam të arrijmë humbjen e yndyrës. Por a keni menduar ndonjëherë nëse agjërimet me kohëzgjatje të kufizuar vetëm me fruta mund të ndihmojnë pa ju shkaktuar fryrje dhe lodhje të panevojshme? Merrni, për shembull, një agjërim 72-orësh duke ngrënë vetëm fruta. Fillimi i një diete frutash 3-ditore, e njohur gjithashtu si një dietë frutash, mund të […]

Ekspertët pajtohen që vakti i parë duhet të hahet rreth orës nëntë ose 10 të mëngjesit. Nëse zgjoheni në shtatë, hani mëngjes në 10, drekë në 14 dhe darkë rreth orës 17 ose 18. Disa njerëz nuk dalin nga shtëpia pa ngrënë vaktin më të rëndësishëm të ditës. Për të tjerët, megjithatë, mëngjesi, për shkak të rrethanave, bëhet drekë, sepse vaktin e parë e hanë vetëm në mesditë. Pra, cila […]