Shëndetsi

Bikarbonati i natriumit apo soda e bukës është një produkt të cilin e keni në shtëpi dhe mund ta përdorni për kujdesin e lëkurës. Përdorimi i sodës së bukës për problemet e lëkurës mund të jetë mjaft i sigurt, veçanërisht pasi është një përbërës natyral që gjendet në sasi të bollshme në formën e minerali ‘natron’, por cilat janë dobitë që sjell soda e bukës në lëkurënë tuaj? Këtu kemi […]

Hurmat janë bërë tradicionalisht frute të cilat po simbolizojnë muajin e shenjtë të Ramazanit për shumë besimtarë që agjërojnë. Edhe pse tre hurma hahen në fillim të Iftarit çdo ditë gjatë Ramazanit për arsye shpirtërore, ato gjithashtu vijnë me bonusin e shtuar të përfitimeve të shumta shëndetësore, shkruan realbuzz.com. Një nga aspektet më të rëndësishme të agjërimit është marrja e sasisë së duhur të energjisë, dhe duke marrë parasysh se një […]

Nëse dy njerëz mund ta ëndërrojnë të njëjtën ëndërr, a do të thotë kjo që ëndrrat të kapërcejnë mendimet individuale të secilit individ? Hulumtimet në temën e ëndrrave është i pranishëm në botën e psikologjisë tashmë shumë vite, ndërkaq kohëve të fundit më së shumti vëmendje preokupon gjetja e përgjigjeve pyetjes a është e mundshme dhe në ç’mënyrë dy apo më shumë persona të ndryshëm, të cilët nuk kanë asgjë të përbashkët, […]

Një studim amerikan thotë se ciklet e agjërimit të zgjatur jo vetëm që mbrojnë nga dëmtimi i sistemit imunitar – një efekt anësor kryesor i kimioterapisë – por gjithashtu nxisin rigjenerimin e sistemit imunitar, duke i zhvendosur qelizat burimore nga një gjendje e fjetur në një gjendje të vetë-rinovimit. Sipas testimeve klinike, periudhat e gjata të mos ngrënit ulën ndjeshëm numrin e qelizave të bardha të gjakut, shkruan Today.usc.edu. Studimi ka […]

Shkencëtarë thonë se kanë eliminuar me sukses HIV-in nga qelizat e infektuara, duke përdorur teknologjinë e modifikimit të gjeneve Crispr, që është fituar edhe çmimi Nobel për këtë teknologji. Teknologjia që funksionon sikur gërshërët, por në nivel molekular, mund të presë ADN-në në mënyrë që pjesët “e këqija” të mund të hiqen ose çaktivizohen, raporton BBC, përcjell Telegrafi. Kjo jep shpresë që studiuesit përfundimisht të heqin qafe virusin tërësisht nga trupi, […]

Të gjithë e kemi kaluar ftohen – gjatë ditës, simptomat e të ftohtit nuk na godasin aq fort, por sapo shkojmë për të fjetur në mbrëmje, fillojmë të kollitemi, hunda na bllokohet ose dridhemi ose djersitemi nën çarçafë Intensiteti dhe mënyra se si shfaqen simptomat e ftohjes gjatë ditës dhe natës varet kryesisht nga ritmi cirkadian i personit, pra nga ora e tij e brendshme, sipas së cilës ndryshimet fiziologjike […]

Po “lundroni” në Instagram dhe me siguri do të shihni video të njerëzve që futen në vaska të mbushura me akull dhe ujë të ftohtë, duke bërë dush të ftohtë ose duke u zhytur në liqene alpine të ngrira. Zhytja e trupit tuaj në ujë që ftoh kockat është në fakt një praktikë e vjetër e njohur si terapi me ujë të ftohtë, një lloj krioterapie. Sipas hulumtimit, terapia me […]

Muaji i Ramazanit është një kohë e veçantë për reflektim, vetë-përmirësim për të gjithë ata që agjërojnë. Është shumë e rëndësishme, të hamë shëndetshëm dhe të kemi trup të hidratuar për të agjëruar tërë ditën, shkruan ClevelandClinicAbuDhabi.ae. Duke qenë se, trupi ynë ka pushuar gjatë tërë ditës nga ushqimet, është shumë e rëndësishme të dimë se me çfarë duhet ta prishim agjërimin. Sipas, ekspertëve, prishja e agjërimit duhet të bëhet […]