Listeners:
Top listeners:
play_arrow
LIVE CLUB FM KOSOVË KOSOVË
play_arrow
LIVE CLUB FM SHQIPËRI
play_arrow
LIVE RADIO SHQIP DËGJO SHQIP
Nëse vuani nga kjo e fundit, e dini shumë mirë që termi dhimbje nuk është ai i duhuri për t'u përdorur në rastin e migrenës. Ka dy lloje dhimbje koke, është ajo e zakonshmja, është dhe migrena. Nëse vuani nga kjo e fundit, e dini shumë mirë që termi dhimbje nuk është ai i duhuri për tu përdorur. Dhimbja nga migrena është paralizuese. Por duke lënë menjanë dhimbjen e fortë […]
Edhe pse të gjithë e dimë se uji është thelbësor për shëndetin tonë, mund të mos e keni ditur se pirja e ujit në mëngjes ka shumë përfitime për trupin tuaj. Uji është një lëndë ushqyese bazë që ne nuk mund ta prodhojmë vetë, ndaj duhet ta marrim nga burime të jashtme si ushqimi dhe pijet. Pirja e një gote me ujë sapo zgjohemi mund të ketë përfitime të jashtëzakonshme, […]
Sezoni i ngrohjes ka filluar dhe shumë prej nesh ngrohin shtëpitë edhe gjatë natës. Megjithatë, ndezja e ngrohjes në dhomën tuaj të gjumit gjatë gjumit mund të ketë një ndikim negativ në shëndetin dhe mirëqenien tuaj. Fjetja me ngrohjen ndezur rrit nivelin e monoksidit të karbonit në dhomë. Njerëzit me sëmundje të zemrës mund të ndjejnë dhimbje gjoksi dhe duhanpirësit, fëmijët e vegjël dhe të moshuarit janë gjithashtu në rrezik. […]
Pastrimi i dhëmbëve është thelbësor për higjienën tonë orale, por a skadon pasta e dhëmbëve dhe cilat janë rreziqet e përdorimit të pastës së skaduar? Siç raportohet, pasta e dhëmbëve ka një afat përdorimi prej dy vjetësh nga data e prodhimit, të cilin mund ta gjeni në paketim. Kjo vjen kryesisht për pastat e dhëmbëve që përmbajnë fluor, pasi është përbërësi kryesor në parandalimin e kaviteteve dhe forcimin e smaltit […]
Vezët e ziera janë të shijshme, ngopëse dhe janë të mira për shëndetin tuaj në çdo moshë. Së bashku me qumështin, vezët përmbajnë vlerën më të lartë biologjike (ose standardin e artë) për proteinat. Një vezë ka vetëm rreth 77 kalori, por 6 gram proteina të cilësisë së lartë, 5 gram yndyrë dhe 1,6 gram yndyrë të ngopur, së bashku me hekur, vitamina, minerale dhe karotenoidë. Veza është gjithashtu një […]
Farat e kungullit nuk janë vetëm të shijshme, ato janë të pasura me fibra, proteina, si dhe shumë yndyrna të pangopura, vitamina, minerale dhe antioksidantë. Farat e kungullit, përmbajnë proteina, fibra, antioksidantë dhe minerale thelbësore si magnez, zink, kalium, kalcium dhe selen. Një grusht fara kungulli sigurojnë një përqindje të konsiderueshme të nevojës suaj ditore për shumë minerale. Ato përmbajnë gjithashtu vitaminë E, acide yndyrore të pangopura dhe vitamina të […]
Bimët mjekësore dhe aromatike zënë një pjesë e rëndësishme në totalin e eksporteve bujqësore. Ministria e Bujqësisë dhe Zhvillimit Rural, bën të ditur se, në për periudhën janar- tetor 2024 eksportet e bimëve mjekësore u rritën me rreth 14%. Ndërsa totali i eksporteve bujqësore për 10 mujorin 2024 regjistroi një rritje prej 18.8%, krahasuar me të njëjtën periudhë një vit më parë. Totali i eksporteve bujqësore në sasi arriti në […]
Një nga sfidat më të mëdha për shqiptarët gjatë pandemisë ishte pamundësia e shqiptarëve për të shijuar kafenë siç ua kishte ënda përpara këtij realiteti të ri. Për më tepër, dëshira për të marrë dozën e energjisë së nevojshme i shtyu shumë shqiptarë të ndërmerrnin akte ‘rebelizmi’ duke shkelur edhe orarin e kufizimit të lëvizjes. Pavarësisht dëshirës për kafe, dita ditës po shtohen pretendimet se kafeja nxit ankthin tek disa […]
Akumulimi i acidit urik dhe formimi i kristaleve të imëta në kyçe mund të shkaktojë nivele të larta të inflamacionit, enjtje dhe dhimbje të forta. Kjo gjë prek më shumë meshkujt dhe gratë pas menopauzës. Në rastet e shpërthimit të pezmatimit të kyçeve, dhimbjet janë shumë të forta, pas shfaqjes së skuqjes dhe ënjtjes në zonën anash gishtit të madh të këmbës apo të kyçeve. Dhimbjet mund të jenë aq […]
