play_arrow

keyboard_arrow_right

Listeners:

Top listeners:

skip_previous skip_next
00:00 00:00
playlist_play chevron_left
volume_up
  • cover play_arrow

    LIVE CLUB FM KOSOVË KOSOVË

  • cover play_arrow

    LIVE CLUB FM SHQIPËRI

  • cover play_arrow

    LIVE RADIO SHQIP DËGJO SHQIP

  • cover play_arrow

    LIVE SHQIP POPULLORE Vëtëm Këngë Popullore

  • cover play_arrow

    LIVE CLUB BAR

  • cover play_arrow

    LIVE CLUB BAR BIT

Shëndetsi

1576 Results / Page 5 of 176

Aktualitet

Çfarë duhet të bëni kur rrobat kanë erë të pakëndshme edhe pas larjes?

Një erë e pakëndshme në rroba që mbetet edhe pas larjes është një problem i zakonshëm, veçanërisht me rrobat sportive, peshqirët dhe rrobat sintetike. Shkaku zakonisht nuk janë vetë detergjentët, por një kombinim i lagështisë, baktereve dhe zakoneve të gabuara të larjes dhe tharjes. Problemi shpesh ndodh me materialet sintetike, veshjet sportive dhe peshqirët, por mund të ndikojë edhe në sendet e përditshme nëse lahen në temperatura të ulëta ose […]

today26/01/2026

Aktualitet

I njëjti virus, pasoja krejt të ndryshme: Ja pse disa sëmuren rëndë, e disa aspak

Studiuesit zbulojnë rolin kyç të reagimit të hershëm të trupit që mund ta ndalë infeksionin para se të nisë Dikush teshtin një herë dhe nuk i ndodh asgjë. Dikush tjetër përfundon në shtrat, me hundë të zëna, dhimbje koke dhe ndjesinë se e ka “rrëzuar” po ajo ftohje që të tjerët mezi e kanë vënë re. Dhe atëherë pothuajse gjithmonë shtrojmë të njëjtën pyetje: si është e mundur që i […]

today21/01/2026

Aktualitet

7 arsye pse dhembin kockat e fytyrës: Shkaku shpesh nuk është aty ku mendoni

Dhimbja në fytyrë shpesh “vjen nga diku tjetër” – ja cilat probleme shëndetësore fshihen pas saj Kockat e fytyrës mund të na dhembin, por dhimbja në këtë zonë zakonisht është pasojë e një shkaku të caktuar bazë, si lëndimi, infeksioni apo problemet me nervat, dhe jo sepse vetë kocka “dhemb” spontanisht. Mjekët shpjegojnë se dhimbja në fytyrë shpesh “reflektohet” nga strukturat përreth, si sinuset, dhëmbët apo nyjat e nofullës. Dhimbja […]

today15/01/2026

Aktualitet

Pse bien flokët pikërisht në pjesën e përparme të kokës? Ja çfarë thonë studimet

Hormonet, gjenetika dhe ndjeshmëria e veçantë e skalpit ballor luajnë rol kyç në këtë proces Rënia e flokëve është një shqetësim i shpeshtë si te meshkujt ashtu edhe te gratë, por ajo që bie më shumë në sy është fakti se te shumë persona flokët fillojnë të rrallohen pikërisht në pjesën e përparme të kokës, përgjatë vijës së ballit. Studimet shkencore tregojnë se kjo nuk ndodh rastësisht, por si rezultat […]

today12/01/2026

Aktualitet

Çfarë tregon temperatura që rritet në mbrëmje dhe zhduket në mëngjes

Temperatura trupore që rritet në mbrëmje dhe zhduket në mëngjes mund të jetë një dukuri kalimtare, por nëse zgjat për disa ditë, mund të tregojë një sëmundje të fshehur, veçanërisht nëse shfaqet pa simptoma shoqëruese Temperatura trupore konsiderohet e rritur kur tejkalon vlerën që qendra e termorregullimit në një pjesë të trurit, hipotalamusi, e ka përcaktuar si “normale”. Kjo temperaturë, e quajtur kushtimisht normale, ndryshon nga personi në person dhe […]

today08/01/2026

Aktualitet

Tri zakone që duhet të përvetësoni në vitin e ri që mund të ndihmojnë shëndetin tuaj

Një vit i ri sjell gjithmonë një mundësi për fillime të reja, dhe ndër vendimet më të njohura që njerëzit marrin janë ato që lidhen me shëndetin. Për të filluar, mund të filloni duke vendosur qëllime që përfshijnë përkushtimin ndaj vetes, rritjen e lëvizjes, por edhe një fokus në të ushqyerit - pa rregulla rigoroze. Nuk ka rëndësi sa herë e keni provuar më parë – çdo vit i ri […]

today05/01/2026

Shëndetsi

Frutat e thata që forcojnë zemrën, kockat dhe trurin

Frutat e thata janë një burim i madh antioksidantësh që kontribuojnë në shëndetin tonë afatgjatë. Më poshtë do të gjeni 4 frutat e thata më të mira që sjellin përfitimet më të shumta për shëndetin. Arra Arrat janë të pasura me hekur, kalcium, magnez, vitaminë E, vitaminë B dhe elemente gjurmësh. Ato përmbajnë antioksidantë të fuqishëm që përfitojnë shëndetin e zemrës, trurit dhe zorrëve. Përveç kësaj, arrat përmbajnë melatonin, e […]

today24/12/2025

Shëndetsi

5 truke për të mos u sëmurur kurrë, provojeni dhe besojeni

Një sistem imunitar i fortë është çelësi për të përballuar më mirë viruset dhe ndryshimet e stinëve, sidomos gjatë dimrit. Nuk ka zgjidhje magjike, por disa zakone të thjeshta të përditshme mund të bëjnë një ndryshim të madh në shëndetin tonë. Ushqimi i balancuar është baza Frutat, perimet, proteinat cilësore dhe ushqimet e pasura me vitamina dhe minerale ndihmojnë trupin të mbrohet më mirë. Vitamina C, vitamina D, zinku dhe […]

today19/12/2025

Shëndetsi

Fëmijët veganë janë më të dobët dhe më të shkurtër se ata që konsumojnë mish

Fëmijët veganë dhe vegetarianë janë mesatarisht më të dobët dhe më të shkurtër se bashkëmoshatarët e tyre që konsumojnë mish, tregon studimi më i madh i kryer ndonjëherë mbi këtë temë. Studiues nga SHBA, Italia dhe Australia analizuan të dhënat e mëparshme të mbi 40,000 fëmijëve me dieta të ndryshme ushqimore. Sipas gjetjeve, fëmijët veganë ishin mesatarisht deri në 4 cm më të shkurtër se ata që konsumojnë një dietë […]

today15/12/2025