Shëndetsi

Në lindje, disqet e shtyllës kurrizore përbëhen nga rreth 80 për qind ujë, por me kalimin e moshës, ju tentoni të humbni një pjesë të kësaj përmbajtjeje uji. Në mënyrë që shpina juaj të funksionojë siç duhet, këto disqe duhet të jenë të hidratuara mirë. Kur këto disqe humbasin përmbajtjen e ujit, ato bëhen më pak fleksibël, duke çuar në një hernia diskale. Hernia diskale ndodh kur bërthama e brendshme […]

Këto ditë, kur sezoni i qershive tashmë ka arritur, dhe disa individë nuk i hedhin bërthamat, por i gëlltisin. Gastroenterologët shpjegojnë se sa e rrezikshme mund të jetë kjo. Nga mjeku i ambulancës dëgjohet sa pak nga pak kanë një ndërhyrje sepse dikush ka ngrënë qershi ose vishnje të plota – me gjithë bërthamë. Çdo bërthamë mund të shkaktojë një problem të madh në traktin gastrointestinal. Përkatësisht, me kalimin e […]

Në stinën e nxehtë të verës, trupi i njeriut është shumë i brishtë dhe goditet në disa fronte. Këputja fizike nga vapa dhe dehidratimi janë dy probleme që shkaktojnë shumë stërmundim për shumë organe në trupin e njeriut. Në përkujdesjen ndaj shëndetit në stinën e verës, njeriu duhet të jetë veçanërisht i vëmendshëm ndaj veshkave. Roli i veshkave në organizëm Veshkat ruajnë ekuilibrat e lëngjeve në trup. Ato filtrojnë mineralet […]

Nëse keni simptoma, si lodhje, dhimbje nyjash, probleme me lëkurën dhe tretjen, ka mundësi që të përballeni me inflamacion dhe tani ju sjellim disa pije me të cilat mund ta lehtësoni atë. Një nga inflamacionet që mund të na godasin është inflamacioni kronik i shkallës së ulët – domethënë, kur sistemi imunitar i trupit tuaj pompon substanca inflamatore si një mënyrë për të hequr qafe lëndimet dhe sëmundjet. Një përgjigje […]

300 vaksinat kundër kancerit në qafën e mitrës që janë pritur të vinë në muajin maj, nuk kanë arritur ende në Kosovë. Por, sipas zëdhënësit për media në Ministrin e Shëndetësisë, Faik Hoti, vaksinimi kundër kancerit në qafën e mitrës pritet të nisë në vjeshtë. Ai thotë se, këtë vit vaksinimi do te jetë i rekomanduar për kategori të femrave të moshës 11-15 vjeçe. “Sivjet vaksinimi do te jetë i […]

Pijet energjike ndonjëherë janë shumë të dobishme, kurse mania për to, pavarësisht nëse kemi një natë të gjatë përpara ose një ditë të ngarkuar – ndoshta nuk do të ndalet kaq shpejt. Megjithatë, është mirë të dimë për një sërë përfitimesh që do të vërejmë nëse ndalojmë marrjen e tyre në baza ditore. Megjithëse ‘premtimi’ kryesor pas pijeve energjike është se do të jeni plot energji, energjikë, të përqendruar dhe […]

Disa kërkime paraprake sugjerojnë se një dietë me shumë sheqer rrit nivelet e sheqerit në gjak, duke rritur radikalet e lira dhe komponimet që nxisin inflamacionin. Me kalimin e kohës, sheqeri i tepërt rrit rrezikun e obezitetit, rrit rrezikun e diabetit dhe gjithashtu mund të rrisë rrezikun e zhvillimit të kushteve si kancer të caktuar dhe sëmundjeve kronike si sëmundjet e zemrës. Kur flasim se sa sheqer në ditë është […]