Shëndetsi

Zbatoni këto këshilla dhe mbroni shëndetin e syve tuaj Drita e kaltër është pjesa e spektrit të dritës së dukshme që ka gjatësinë e valës më të shkurtër dhe vlerën e lartë të energjisë. Burimet e dritës së kaltër përfshijnë rrezet e diellit, por edhe shumë pajisje elektronike si kompjuterët, televizorët, celularët, ndriçimi LED dhe të tjera. Ekspozimi i zgjatur ndaj dritës blu mund të çojë në lodhje të syve, […]

Sipas një studimi nga universitetet amerikane të Penn State, Loma Linda, Tufts, UCLA dhe Ëake Forest, rezultatet e të cilit u publikuan në revistën Science Daily, njerëzit që hanin një avokado në ditë për gjashtë muaj vunë re një ulje të nivelit të kolesterolit të keq. Gjegjësisht, studimi i lartpërmendur kërkoi të zbulonte nëse konsumimi i rregullt i avokados mund t’i ndihmojë pjesëmarrësit të reduktojnë peshën trupore, indeksin e masës […]

Ka shumë simptoma që tregojnë për diabet, si urinimi i shpeshtë, lodhja, ndryshimet e pazakonta të lëkurës dhe infeksione të ndryshme mykotike. Megjithatë, ekspertët pohojnë se ka simptoma të tjera që tregojnë se keni diabet dhe ato janë në gojën tuaj. Diabeti i tipit 2 është një sëmundje gjithnjë e më e zakonshme në botë dhe shoqërohet me faktorë të ndryshëm, si mbipesha dhe mungesa e aktivitetit fizik. Prandaj, nuk […]

Ministri i Shëndetësisë, Arben Vitia, bëri të ditur se lista e barnave esenciale në Kosovë është zgjeruar me edhe rreth 70 lloje të reja të barnave. Vitia tha se nga këto produkte do të përfitojnë qytetarët që ballafaqohen me sëmundje të ndryshme kronike. “Janë shtuar diku mbi 70 produkte të reja për trajtimin e sëmundjeve për qytetarët, të cilët vuajnë nga sëmundje kronike dhe për t’i zgjidhur mundësitë e kurimit […]

Stresi, përgjumja e tepërt, lodhja, ndryshimet e humorit që vijnë më ndryshimet e stinës mund të çojnë në një periudhë paksa më delikate për mendjen dhe trupin. Për t’iu përshtatur orëve më të gjata me dritë dhe temperatura më të buta, trupit tonë i duhet kohë. Në fakt, mund të ndodhë që gjatë fillimit të pranverës ndryshimi i stinës të rëndojë mbi trupin dhe mendjen, por edhe tranzicioni vjeshtë-dimër mund […]

Zbatoni këto këshilla dhe mbroni shëndetin e syve tuaj Drita e kaltër është pjesa e spektrit të dritës së dukshme që ka gjatësinë e valës më të shkurtër dhe vlerën e lartë të energjisë Burimet e dritës së kaltër përfshijnë rrezet e diellit, por edhe shumë pajisje elektronike si kompjuterët, televizorët, celularët, ndriçimi LED dhe të tjera. Ekspozimi i zgjatur ndaj dritës blu mund të çojë në lodhje të syve, […]

Organizata Botërore e Shëndetësisë ka deklaruar se COVID-19 nuk paraqet më një “urgjencë globale shëndetësore”. Deklarata përfaqëson një hap të madh drejt përfundimit të pandemisë dhe vjen tre vjet pasi OBSH-ja deklaroi për herë të parë nivelin e saj më të lartë alarmues mbi virusin. Zyrtarët thanë se shkalla e vdekjes kishte rënë nga një kulm prej më shumë se 100,000 njerëz në javë në janar 2021 në pak më […]

Çdo pranverë, shumë alergji shfaqen me të njëjtën ritëm, por simptomat e shumë njerëzve duket se po përkeqësohen dhe ka të ngjarë që të fajësohen ndryshimet klimatike. “Stinat e alergjive po bëhen më të gjata, më intensive”, sipas Kenneth Mendez, CEO i Fondacionit për Astmën dhe Alergjinë në SHBA. Krahasuar me tridhjetë vjet më parë, sezoni i polenit në Amerikën e Veriut tani fillon njëzet ditë më herët dhe prodhimi […]

Kur mendoni për djersitjen në lidhje me lëkurën, mund t'ju vijnë në mendje akumulimi i yndyrës dhe aroma e keqe. Megjithatë, ekspertët thonë se djersitja mund të largojë papastërtitë dhe qelizat e vdekura të lëkurës nga trupi dhe prodhimi normal i saj mund të ketë një efekt estetik që vepron kundër plakjes. “Qëllimi i djersitjes është të ndihmojë trupin tuaj të mbajë temperaturën normale të trupit dhe t'ju qetësojë kur […]