Shëndetsi

Zbuloni pse të gjithë duan të kenë aloe vera pranë tyre, sa diell ka nevojë, për çfarë përdoret kur bëhet fjalë për shëndetin dhe bukurinë dhe cilat dhoma në shtëpi janë më të mira për ta vendosur atë. Aloe vera është një specie bimore e lëngshme nga gjinia Aloe. Bima është pa kërcell ose me kërcell shumë të shkurtër me gjethe të trasha, të gjelbra, me mish që përhapen nga […]

Uji i pastër i shiut në zonat ku ndotja nuk është e lartë mund të jetë shumë i dobishëm për larjen e flokëve, për t’i bërë më të butë dhe për të nxitur rritjen e tyre, por ka gjëra që duhet të dini përpara se të bëni dush në natyrë. Njerëzit dikur besonin se uji i shiut është forma më e pastër e ujit, gjë që është e vërtetë derisa […]

Gjithmonë përpiqeni të hani tre vakte të balancuara në ditë, por jo të gjitha ditët janë të njëjta. Ndonjëherë mund të ndiheni të uritur dhe të dëshironi të hani një kafshatë të vogël, diçka të lehtë dhe të shëndetshme për t’ju stimuluar dhe për t’ju mbajtur larg urisë deri në vaktin tjetër. Çfarë mund të bësh? Fillimisht thoni jo çdo ushqimi të përpunuar dhe të paketuar. Nëse dëshironi të ngopeni […]

Rënia e flokëve te njerëzit është një proces normal. Një person mesatar humbet rreth 50 deri në 100 qime në ditë. Mirëpo, nëse rënia e flokëve është më e theksuar, ajo mund të shkaktohet nga faktorë të ndryshëm, si: stresi, ushqimi i keq, gjenetika, çrregullimet hormonale dhe sëmundjet. Gjithashtu, trajtimi jo i duhur i flokëve, si ngjyrosja shumë e shpeshtë, rrafshimi ose përdorimi i lidhjeve të forta të flokëve, mund […]

Vitamina A është një lëndë ushqyese e tretshme në yndyrë esenciale për shikim të shëndetshëm, sistemin imunitar, riprodhim dhe lëkurën. Roli i saj  është forcimi i sistemit imunitar. Marrja e tabletave të vitaminës A së bashku me aplikimin e drejtpërdrejtë në lëkurë ngadalëson fillimin e herpesit. Ajo rrit rezistencën e sistemit imunitar për të luftuar çdo sëmundje infektive. Ekzistojnë dy lloje të vitaminës A që gjenden në ushqime: vitamina A […]

Lagështia e vazhdueshme e lartë në ajër ndikon në modelin e flokëve dhe e bën atë të ‘lodhur’ dhe të pajetë. Kur moti është i lagësht ose me shi, flokët bëhen pothuajse të pamundur, stilimi dhe mirëmbajtja e përditshme e një modeli flokësh të bukur janë të vështira. Megjithatë, disa nga ritualet mund të na ndihmojnë, ato janë shumë praktike dhe të lehta për t’u kryer në shtëpi, nuk kemi […]

Presioni i lartë i gjakut është jashtëzakonisht i zakonshëm tek njerëzit në të gjithë botën. I njohur edhe si hipertensioni, është një nga faktorët më të rëndësishëm të rrezikut për sëmundjet kardiovaskulare. Zemra dhe problemet e tjera të qarkullimit të gjakut, janë ndër shkaqet më të mëdha të vdekjes në Mbretërinë e Bashkuar dhe shpesh shkaktohen nga grumbullimi i depozitave yndyrore në arteriet rreth zemrës. Ateroskleroza është vendi ku arteriet […]