Shëndetsi

Një dietë me më shumë fruta u krijua për të pastruar trupin nga toksinat e ndryshme, për të rivendosur energjinë dhe ekuilibrin brenda sistemit të tretjes, dhe është e pasur me antioksidantë, proteina pa yndyrë dhe fibra. Ajo u krijua nga dietologu dhe ish-trajneri, Jay Robb, i cili e konceptoi këtë dietë si një program ushqimor me katër hapa. Hapi i parë Si hap i parë, sugjerohet që të konsumoni […]

A keni vënë re se disa njerëz janë të uritur sapo zgjohen nga gjumi, ndërsa të tjerë e lënë mëngjesin për më vonë? Jo të gjithë zgjohemi me të njëjtin nivel urie në stomak. Njerëzit që hanë vonë natën (veçanërisht sasi më të mëdha) kanë më shumë gjasa të zgjohen pa shumë oreks. Nga ana tjetër, ata që kanë ngrënë darkë më herët ka të ngjarë të ndihen të uritur […]

Ju mund të keni provuar çdo deodorant dhe sapun për të mbajtur nën kontroll erën e trupit tuaj, por kjo nuk ka funksionuar plotësisht. Tani mund të jetë koha për të parë mirë brenda frigoriferit, në mënyrë që t’i jepni fund këtij shqetësimi. Sado e çuditshme që mund të tingëllojë, ka disa ushqime që mund të ndryshojnë aromën e trupit tuaj. Brokoli, lakra dhe lulelakra Duke qenë janë të pasura […]

Ekspozimi i tepërt dhe i pambrojtur ndaj diellit është një nga faktorët kryesorë të plakjes së parakohshme dhe dëmtimeve të forta të lëkurës. Aplikimi i solucioneve të duhura kundër diellit, mbajtja e kapelës dhe syzeve, janë hapi i duhur për të mbrojtur lëkurën. Megjithatë studimet nuk ndalen kur bëhet fjalë për zbulime të reja, që njerëzit të përfitojnë sa më shumë. Një studim i publikuar në revistën e Akademisë Amerikane […]

Dentisti Sahil Patel, nga “Marylebone Smile”, një prej klinikave dentare më në zë të Londrës në një artikull të botuar së fundmi ka bërë thirrje që të mos e lagim kurrë furçën e dhëmbëve përpara se të vendosim pastën në të. Edhe pse është një ndër zakonet që pothuajse të gjithë e bëjnë çdo ditë, dentisti mendon se miliona njerëz janë duke i larë dhëmbët në mënyrë të gabuar. Patel […]

Boronicat janë bimë që përmbajnë vitamina të pasura A, E, C dhe vitamina B komplekse. Ato i kanë minerale si; bakër, selen, zink, hekur, magnez, mangan dhe kalium. Ato janë ushqyese dhe shumë të shëndetshme dhe këto fruta kaq të vogla, i bëjnë mirë trupit dhe mendjes. Boronica ndihmon trurin dhe zemrën, mbron sytë dhe lëkurën. Antioksidantët që gjenden te boronicat, sidomos ato që rriten të egra në tokat shqiptare, […]

Konsumimi i alkoolit, sidomos në rastet kur ai merret në sasi të mëdha në një periudhë të shkurtër kohe, mund të shkaktojë dëme në organizmin tonë. Pavarësisht mendimit të shumë njerëzve dhe faktit që është i ligjshëm – alkooli është një substancë psikoaktive. Konsumimi i tepërt i tij shkakton efekte negative në organizëm, jo ​​vetëm afatgjatë, por edhe momentalisht: në varësi të moshës, gjinisë dhe kohës së marrjes. Duke qenë […]

Të egra apo të buta, karrotat janë perimet më të famshme të kuzhinës në mbarë botën. Ato renditen gjithashtu në listën e perimeve përgjithësisht të pëlqyera nga konsumatorët. Vlerat shëndetësore dhe ushqimore të saj janë të njohura, por karrota ka edhe disa sekrete që AgroWeb i zbulon për ju. 1. Karrotat kanë origjinën nga Afganistani Karrota e parë e kultivuar në histori është zbuluar në Afganistan në vitin 900 para […]

Përveç përdorimit në kuzhinë për përgatitjen e ëmbëlsirave të ndryshme, kajsia renditet edhe si një frut kurues. Në mjekësinë popullore përdoren frutat e kajsisë, të cilat janë të pasura me shumë vlera ushqyese. Frutat e kajsisë përdoren të freskëta ose të thata, si dhe të përpunuara në trajtë kompostoje, reçeli dhe lëngu. Fruta e freskët ka vlera të mira ushqimore. Ajo përmban rreth 14 për qind sheqerna, acide organike, albumina, […]