Listeners:
Top listeners:
play_arrow
LIVE CLUB FM KOSOVË KOSOVË
play_arrow
LIVE CLUB FM SHQIPËRI
play_arrow
LIVE RADIO SHQIP DËGJO SHQIP
play_arrow
LIVE SHQIP POPULLORE Vëtëm Këngë Popullore
play_arrow
LIVE CLUB BAR
play_arrow
LIVE CLUB BAR BIT
Lagështia e grumbulluar në dritare kur temperatura e brendshme është më e ngrohtë se ajo e jashtme, kështu që shpesh ndodh gjatë natës. Ajo mund të grumbullohet në çdo dritare në shtëpi, gjë që mund të marrë kohë të thahet çdo mëngjes, shkruan Express.co.uk. Pavarësisht metodave të shumta, sikurse përdorimin e një pajisje për thitjen e lagështisë, ose vendosjen e një tasi me kripë pranë dritares, lagështia vështirë se largohet. […]
Dihet se aktiviteti fizik ofron përfitime të shumta për shëndetin. Ngritja e peshave, për shembull, mund të ndihmojë në luftimin e depresionit, ndërsa ushtrimet aerobike ulin rrezikun për sëmundje kardiovaskulare, diabet, hipertension dhe kolesterol të lartë. Një ndër format më të lehta të aktivitetit është ecja, për të cilën na këshillohet shpesh të arrijmë 10,000 hapa në ditë. Për shumë njerëz, sidomos ata që punojnë në zyra, arritja e këtij […]
Gështenjat që piqen mbi një zjarr të hapur tingëllojnë si skena perfekte nga filmat e festave, por shumë njerëz pyesin nëse ia vlen t’i bëjnë ato dhe nëse janë mjaft të shijshme dhe ushqyese për të justifikuar gjithë përpjekjen. Ato janë të pasura me antioksidantë dhe minerale. Përveç kësaj, ata vlerësohen për shkathtësinë e tyre në kuzhinë. “Ato mund të përdoren në gatime të ëmbla dhe të shijshme ose thjesht […]
Beyonce ka konfirmuar se do të kryesojë shfaqjen e pjesës së parë gjatë ndeshjes së Krishtlindjes mes Houston Texans dhe Baltimore Ravens, e cila do të mbahet në stadiumin NRG dhe do të transmetohet në Netflix. Ky është eventi i parë i NFL që do të transmetohet ekskluzivisht në platformën streaming. Në një klip promovues, Beyonce shfaqet me një fustan kuq, bardhë dhe blu, duke qëndruar sipër një automjeti me […]
Kjo është pozita në të cilën duhet të flini për të zgjidhur problemin me sinuset! Gjumi është shëndet për organet tona dhe për shëndetin mendor, mirëpo pakkush e di që pozita e caktuar në të cilën flini mund t’ju ndihmojë që t’i luftoni me infeksionin e sinuseve. Nëse ndonjëherë keni pasur infeksion të sinuseve, e dini sa dhembja e kokës mund të jetë e papërballueshme dhe që ju pengon në […]
Një studim i ri lidh ndotjen e ajrit me rrezikun e ekzemës (dermatit), duke u fokusuar veçanërisht në grimcat nga automjetet dhe termocentralet e njohura si PM2.5 Këta ndotës, me madhësi 2,5 mikrometra ose më të vegjël, mund të mbiaktivizojnë sistemin imunitar, duke shkaktuar inflamacion që shkakton lëkurë të thatë dhe kruajtje. Për të hetuar këtë lidhje, Jeffrey Cohen nga Shkolla e Mjekësisë e Yale dhe ekipi i tij analizuan […]
Asgjë nuk e shkatërron aq shumë ndjesinë pas seksit sesa të zbuluarit e një puçrre të madhe në fytyrë Është e vërtetë që seksi mund të bëjë shumë mirë për trupin dhe mendjen tuaj, por është gjithashtu e vërtetë që faktorët e lidhur me seksin mund të nxisin shfaqjen e pikave të bardha, pikave të zeza, apo edhe akneve cistike për ata që kanë lëkurë të prirur për të krijuar […]
Ndërsa plakemi, është e natyrshme që funksionet njohëse të ndryshojnë, por ushqimi mund të luajë një rol të rëndësishëm në mbështetjen e shëndetit të trurit në çdo moshë. Hulumtimet kanë treguar se disa ushqime që janë të pasura me lëndë ushqyese mund të ndihmojnë trurin të ngadalësojë plakjen. Neurokirurgu Dr. Brian Hoeflinger tregoi në TikTok-un e tij se cilat katër ushqime u rekomandon pacientëve të tij për të përmirësuar shëndetin […]
Hëna e plotë e nëntorit do të jetë e dukshme sonte dhe do të jetë superhëna e fundit e vitit, më e madhe dhe më e ndritshme se një hënë e plotë normale. Hëna shfaqet e plotë kur pozicioni i saj është drejtpërdrejt përballë Diellit dhe Toka është në mes, një moment i quajtur “kundërshtim” në astronomi, shkruan BBC. Gjatë superhënës së nëntorit, sateliti natyror do të jetë në yjësinë […]
