Çfarë është terapia me ujë të ftohtë? Një udhëzues i detajuar shkencor
Po “lundroni” në Instagram dhe me siguri do të shihni video të njerëzve që futen në vaska të mbushura me akull dhe ujë të ftohtë, duke bërë dush të ftohtë ose duke u zhytur në liqene alpine të ngrira. Zhytja e trupit tuaj në ujë që ftoh kockat është në fakt një praktikë e vjetër e njohur si terapi me ujë të ftohtë, një lloj krioterapie. Sipas hulumtimit, terapia me […]