Listeners:
Top listeners:
play_arrow
LIVE CLUB FM KOSOVË KOSOVË
play_arrow
LIVE CLUB FM SHQIPËRI
play_arrow
LIVE RADIO SHQIP DËGJO SHQIP
Rekomandimet për orët e nevojshme të gjumit tek fëmijët fillojnë me 16 orë tek foshnjat dhe të paktën tetë orë gjumi për adoleshentët. Akademia Amerikane për Mjekësi Gjumi, ka publikuar rekomandimet nga pediatër të ndryshëm për grupmosha të ndryshme sa i përket nevojave të tyre të gjumit. Sipas tyre gjumi adekuat është i lidhur me përmirësim të vëmendjes, sjellje, të mësuarit, shëndet fizik dhe mental në çdo moshë. Për më tepër […]
Ceremonia e çmimeve Grammy u zhvillua të dielën, më 4 shkurt, në Los Angeles. SZA rrëmbeu gjithë vëmendjen duke qenë e nominuar nëntë herë, e në bazë të kësaj fitoi edhe disa çmime të rëndësishme. Taylor Swift triumfoi në ‘albumin më të mirë’, duke dhënë një lajm të madh se albumi i saj i ri, “The Tortured Poets Department”, do të dalë pas vetëm disa muajsh. Ajo e ndoqi atë […]
Shëndeti i syve shpesh neglizhohet. “Vetëm kur ka ndonjë problem, ju bëheni mirënjohës për shëndetin tuaj”, tha Dr. Michelle Holmes , një okuliste në Institutin e Neuroshkencës në Kaliforni. Ka shumë që mund të bëni për të mbrojtur shëndetin e syve tuaj . Ju mund të vazhdoni me vizitat tuaja vjetore të syve, dhe të vendosni syze dielli për të mbrojtur sytë nga rrezet e dëmshme ultraviolet të diellit. Por […]
Nëse jeni mbi 50 vjeç, me siguri keni vënë re se ushqimi ju ndikon pak më ndryshe sesa kur ishit më të rinj. Me kalimin e moshës, nevojat tona ushqyese ndryshojnë dhe shprehja "ju jeni ajo që hani" bëhet më e rëndësishme se kurrë më parë. Gratë shohin se nivelet e estrogjenit bien me menopauzën, gjë që çon në një ulje të masës kockore dhe një nevojë në rritje për […]
Disa nëna të reja thonë se qendrat e kujdesit pas lindjes, ose joriwons, janë pjesa më e mirë pas lindjes së fëmijëve në Korenë e Jugut, ku më pak njerëz vendosin të kenë fëmijë për shkak të kostove të larta. Vendi mund të ketë përqindjen më të ulët të lindjeve në botë, por Koreja e Jugut është gjithashtu shtëpia e ndoshta kujdesit më të mirë në botë pas lindjes. Në […]
Mungesa e aktivitetit fizik, konsumimi i ushqimit jo të shëndetshëm dhe qëndrimi ulur në tryezën e punës për orë të tëra ka një ndikim të keq në shëndetin tuaj. Këto janë ushqimet që ju duhet të konsumoni nëse dëshironi të qëndroni në formë ndërsa punoni: Për sytë Përkundër faktit se progresi teknologjik po përparon me shpejtësi, qëndrimi ulur në kompjuterin tuaj ende i dëmton dhe i sforcon sytë tuaj. Për […]
Instagram po teston një veçori të re të quajtur Flipside. Kjo veçori i lejon përdoruesit të krijojnë një seksion privat të profilit të tyre për të ndarë përmbajtjen personale ekskluzivisht me miqtë e zgjedhur. Flipside është një veçori e ngjashme me konceptin e Finsta, ku përdoruesit mbajnë një pjesë të veçantë, më private të profilit të tyre nga profili i tyre kryesor publik. Funksioni i ri i lejon përdoruesit të […]
Festivali i Teatrove për Fëmijë do të mbahet për herë të parë nga data 4 deri me 7 mars. Festivali i Teatrove – Ferizaj, në kuadër të strategjisë së zhvillimit të teatrit për të rinj dhe fëmijë, këtë vit starton me Festivalin e Teatrove për Fëmijë, kështu duke ofruar shfaqjet më të mira të teatrove vendore, si dhe aktivitete të shumta për të secilin. Festivali për fëmijë organizohet në Teatrin […]
Limoni është në mesin e pemëve më të shëndetshme në planet, pasi që ofron një sërë përfitimesh shëndetësore Limonët kanë veti antibakteriale dhe antivirale, ndërkaq aroma e tyre në mënyrë efikase e trajton edhe depresionin. Një person nga Ohri ka sulmuar një punonjës të Shërbimit të UrgjencësDeri në 400 ushtarë gjermanë pritet t’i bashkohen KFOR-itKjo uebfaqe e frikshme zbulon gjithçka që di interneti për juArion publikon këngën e re të […]
