Ja si ndikon koha e ngrënies në shëndetin mendor të njerëzve
Koha e ngrënies së ushqimit, mund të ndikojë mbi shëndetin mendor të njerëzve, përfshirë nivelet e humorit të lidhura me depresionin dhe ankthin, ka zbuluar një studim. Ekspertët nga “Brigham and Women’s Hospital”, kryen një studim që simulonte punën gjatë natës, dhe më pas testoi efektet e të ngrënit gjatë ditës dhe natës, përkundrejt ngrënies vetëm gjatë ditës. Ekipi zbuloi se midis pjesëmarrësve në grupin që hante ditën dhe natën, […]