Shëndetsi

Disa njerëz zgjedhin të mos veshin asgjë në këmbë, duke argumentuar se ecja zbathur është diçka që njerëzit kanë bërë për miliona vjet. Catrina Shenston ka ecur zbathur për shtatë vitet e fundit dhe pretendon se kjo ka revolucionarizuar shëndetin e saj. Pas një udhëtimi në Indi, mamaja nga Chelmsford, Essex vendosi të hiqte këpucët përgjithmonë, dhe që atëherë ajo nuk është kthyer më pas. Megjithatë, ajo pranon se njerëzit […]

Të ngrënit vezë në mëngjes sjellë një mal me përfitime shëndetësore, falë proteinave dhe yndyrnave të shëndetshme që posedon. 5 arsyet përse duhet të hani vezë të ziera në mëngjes Vezët iu mbajnë të ngopur më shumë sesa tosti ose drithërat Proteina dhe yndyrnat në vezë sigurojnë nivele të larta energjie, duke iu mbajtur juve të ngopur deri në vaktin ushqimor të drekës. Vezët ndihmojnë në humbjen e peshës Studimet […]

Dielli prodhon rreze të padukshme ultraviolete, të cilat depërtojnë nëpërmjet shtresës së brendshme të lëkurës me ç’rast përshpejtojnë plakjen e saj dhe shkaktojnë djegie, alergji dhe dëmtime të qelizave. Rol kryesor në shfaqjen e dëmtimeve të lëkurës kanë rrezet UVA dhe UVB Kur dikush thotë që “jeni skuqur pak”, dijeni që në lëkurën tuaj tashmë kanë filluar ndryshimet dhe mikrodëmtimet! Skuqjen e shkaktojnë rrezatimet UVA dhe UVB, të cilat dëmtojnë […]

Mushkonjat tërhiqen nga të gjithë njerëzit. Megjithatë është e pamohueshme që ka disa individë që janë më tërheqës ndaj insekteve të bezdisshme. Nuk ka asnjë arsye të vetme pse disa njerëz pickohen më shumë se të tjerët dhe shkenca nuk ka dhënë ende përgjigje përfundimtare për këtë pikë, sepse tema nuk është e lehtë për t’u studiuar. Megjithatë, ekspertët kanë identifikuar dy kategori faktorësh që na bëjnë më tërheqës për […]

Nishanet janë disa shenja në lëkurë ose të dala mbi lëkurë, që shpesh rrezikojnë të kthehen në sëmundje kancerogjene të rrezikshme. Dermatologët këshillojnë, se nëse vërejmë ndryshime në formën, madhësinë, ngjyrën e nishanit duhet t’i drejtohemi menjëherë mjekut për një konsultë të specializuar. Nishanet mund të bëhen të rrezikshëm për shëndetin atëherë kur afër tij zhvillohet melanoma, kanceri i lëkurës. Ndër shkaktarët kryesorë të shfaqjes së melanomës është ekspozimi i […]

Nëse vuani nga këto sëmundje, vapa është veçanërisht e rrezikshme për ju. Personat që vuajnë nga sëmundjet e zemrës dhe veshkave janë veçanërisht të rrezikuar. Kur dielli është i fortë, trupi përshtatet me ndryshimet. Zemra duhet të punojë më shumë, të pompojë gjak më shpejt për të mbajtur temperaturën optimale të trupit. Megjithatë, nëse trupi nuk ftohet siç duhet, ekziston rreziku i goditjes nga nxehtësia. Personat që vuajnë nga sëmundjet […]