Shëndetsi

Edhe pse teknologjia e ka thjeshtësuar artin e të shkrepurit fotografi, efekti i syve të kuq ende mbetet ndër të metat kryesore të fotografisë. Por, çfarë e shkakton këtë efekt interesant? Në ambiente me pak dritë, bebëzat e syrit rriten për të lejuar dritën të depërtojë në sy. Kur drita futet në sy, bebëzat nuk kanë shumë kohë për t’u shtrënguar. Prandaj, sasia e dritës që futet në sy i […]

Ekspozimi ndaj dritës së diellit lejon trurin tonë të prodhojë më shumë serotoninë, neurotransmetuesin që zakonisht quhet “hormoni i lumturisë” Serotonina luan një rol thelbësor në rregullimin e funksioneve të ndryshme të trupit tonë, si humorin dhe cilësinë e gjumit. Rritja e prodhimit të hormonit gjeneron një përmirësim të humorit, gjë që na bën të ndihemi më të lumtur dhe plot energji. Në errësirë, trupi ynë prodhon melatoninë, një hormon […]

Mjekët paralajmërojnë për pasojat shëndetësore të një trendi të ri të rrezikshëm që premton “rrezitje më të mirë ndonjëherë”, e gjitha kjo me ndihmën e birrës. Në përpjekje për t’u nxirë sipas një trend të ri, njerëzit lagen me birrë, ndërsa ekspertët shëndetësore bëjnë thirrje për kujdes. Ky i ashtuquajtur trend ju vë gjithashtu në rrezik për goditje nga nxehtësia, helmimi nga dielli dhe kanceri vdekjeprurës i lëkurës. Videot në […]

Nëse nuk dëshironi të përdorni ilaçe, mund të përdorni kombinimin e këtyre dy artikujve të cilët me siguri i keni në shtëpi dhe t’i eliminoni këto dhimbje Edhe kur është fjala për dhembje të fuqishme apo për diarre të shpeshtë, pas disa ditëve ndihemi të molisur. Fjala është për limonin dhe kafenë, transmeton Telegrafi. Për dhembje të fuqishme të kokës: Zieni një gotë kafe shtëpiake pa sheqer dhe në të […]

Ujë pini vetëm kur keni etje! Mjekja Margret MecCartney, e cila ka bërë një hulumtim të ri, veç tjerash, ka theksuar që futja e sasisë së madhe të ujit në organizëm jo vetëm që nuk i kontribuon humbjes së kilogramëve, eliminimit të problemeve me veshkat apo përmirësimit të përqendrimit, por mund të ketë efekte të kundërta, siç janë dëmtimi i veshkave, çrregullimi i përqendrimit, por nuk ka edhe asnjë ndikim […]

Qëndrimi i tepërt në ujë shkakton rrudhje të çuditshme të gishtave. Të gjithë e dimë se trupat tonë janë kompleks, të ndërlikuar dhe fascinuar sepse na mbajnë të shëndetshëm dhe të sigurt çdo sekondë të jetës sonë. Trupi na mbron nga çdo dëm potencial edhe përmes veprimeve më të thjeshta, siç është teshtima apo gogësima. Trupi e ka mekanizmin e vet të mbrojtjes, arsye e cila shpjegon se përse na […]

Negativiteti është toksik për të gjithë sistemin tuaj, kështu që pastrimi i energjisë negative është një strategji e rëndësishme në udhëtimin tuaj të mirëqenies holistike. Këtu janë gjashtë mënyra për të hequr energjinë negative nga mendja dhe trupi juaj Një nga mësimet themelore të Budës është se jeta përmban vuajtje. Mund të thuash po aq lehtë se jeta përmban negativitet, pasi është një nga maskimet më tinëzare që vuajtjet. Negativiteti […]

Falë flavonoidëve, katekinës dhe ploifenolëve, çokollata e zezë konsiderohet si një produkt i shëndetshëm. Në fakt, konsumimi i saj lidhet më një numër të lartë përfitimesh shëndetësore, përfshirë këtu përmirësimin e funksioneve të zemrës, reduktimin e inflamacionit si dhe nxitjen e trurit. Falë statusit që mban si një super ushqim, shumë njerëz mendojnë se çokollata e zezë ndihmon me rënien nga pesha. Në këtë artikull AgroWeb.org do ju paraqesë argumentet […]

Shalqiri është i mbushur me lëndë ushqyese, duke përfshirë antioksidantë dhe vitamina A dhe C. 1. Ju ndihmon të qëndroni të hidratuar Qëndrimi i hidratuar është i rëndësishëm që trupi juaj të funksionojë siç duhet. Rregullimi i temperaturës së trupit, funksioni normal i organeve, shpërndarja e lëndëve ushqyese në qeliza dhe vigjilenca janë vetëm disa nga proceset trupore që mbështeten në hidratimin adekuat . Ngrënia e ushqimeve me përmbajtje të […]