Listeners:
Top listeners:
play_arrow
LIVE CLUB FM KOSOVË KOSOVË
play_arrow
LIVE CLUB FM SHQIPËRI
play_arrow
LIVE RADIO SHQIP DËGJO SHQIP
Në ditët e sotme nuk mungojnë këshillat për humbje peshe, veçanërisht në internet. Me kaq shumë informacione që qarkullojnë, si e dini se çfarë është e vërtetë? Mitet për atë që funksionon dhe çfarë jo mund t’ju mashtrojnë lehtësisht, gjë që do t’ju bëjë të ndiheni të frustruar për periudha të gjata kohore pa rezultate nëse qëllimi juaj është humbja e peshës. Këto janë mitet më të zakonshme për humbjen […]
Kanë kaluar gati 30 vjet që kur filmi “Titanic” u shfaq në kinema dhe skena që mbetet veçanërisht mbresëlënëse është momenti kur uji shpërthen nëpër korridoret e kuvertës së poshtme të anijes. Edhe pse shpesh duket se është filmuar në një mjedis real, skena është në fakt rezultat i përdorimit krijues të modeleve në miniaturë dhe jo vendndodhjeve aktuale. Domethënë, “Titanik” u filmua në një periudhë kur grafika kompjuterike nuk […]
E dini që nuk ju lejohet të buzëqeshni në foton e pasaportës, por as nuk ju lejohet të buzëqeshni në dokumentet e tjera? Cila është arsyeja e vërtetë? Përgjigjja qëndron tek teknologjia dhe siguria ndërkombëtare. Arsyeja kryesore për ndalimin e buzëqeshjes është futja e softuerit për njohjen e fytyrës në aeroporte dhe kontrolle të tjera kufitare. Shumë pika kufitare përdorin kompjuterë, në vend të oficerëve të imigracionit, për të skanuar […]
Eva Longoria, aktorja dhe regjisorja e njohur nga seriali “Desperate Housewives”, ka zbuluar arsyen pse ajo dhe familja e saj vendosën të largohen nga Shtetet e Bashkuara. Në një intervistë të fundit, Longoria tregoi se ajo, bashkëshorti i saj José Bastón dhe djali i tyre gjashtëvjeçar Santiago tashmë jetojnë mes Spanjës dhe Meksikës. Por ajo siguron adhuruesit e saj që ky vendim nuk ka të bëjë me rezultatin e zgjedhjeve […]
Me 61 vota për, asnjë kundër e asnjë abstenim është votuar shqyrtimi i dytë i projektligjit për ndarje buxhetore për buxhetin e Kosovës për vitin 2025. Kuvendi e ka miratuar ligjin mbi ndarjet buxhetore për vitin 2025 me vota minimale të deputetëve. Gjatë seancës plenare të mbajtur të enjten, opozita e ka akuzuar pushtetin për shkelje në buxhetin për vitin 2025, madje edhe kanë kërkuar që të mos vihet fare […]
Ndërtimi i muskujve kërkon më shumë sesa një dietë e pasur me proteina. Ndërsa proteina konsiderohet më e rëndësishmja, në fakt ka një gamë të gjerë lëndësh ushqyese që nevojiten për të mbështetur rritjen, rikuperimin dhe forcën e muskujve. Dietologët Samantha DeVito, Dana Sowards, Johannah Katz dhe Shannon Western zbuluan se çfarë na ndihmon të ndërtojmë dhe rikuperojmë muskujt. Karbohidratet Proteina është e rëndësishme për ndërtimin dhe rindërtimin e muskujve. […]
Ka shumë gjëra për të mësuar në lidhje me Artin e të Jetuarit nga Lufta dhe Paqja e Tolstoit – për kotësinë dhe budallallëkun, xhelozinë seksuale dhe marrëdhëniet familjare. Por ne mund të mësojmë gjithashtu nga jeta e vetë mjeshtrit të romaneve. Roman Krznaric Tolstoi është anëtar i fisnikërisë ruse, nga një familje që zotëronte një pronë dhe qindra shërbëtorë. Jeta e hershme e kontit të ri ishte e zhurmshme, […]
Edhe pse mund të duket si një mënyrë e këndshme për t’u çlodhur, marrja e një dushi të nxehtë menjëherë pas një vakti mund të ndikojë negativisht në procesin e tretjes natyrale në trupin tuaj. Ky zakon mund të ndërhyjë në funksionimin e duhur të sistemit të tretjes, gjë që mund të çojë në probleme të ndryshme shëndetësore. Kur hamë, trupi ynë rrit rrjedhjen e gjakut në stomak dhe zorrë […]
Mëngjesi është një vakt që shumë mjekë, dietologë dhe nutricionistë rekomandojnë të mos shmanget për disa arsye, njëra prej të cilave është mbajtja e niveleve të presionit të gjakut brenda kufijve normalë. Dieta mund të ndikojë në shumë gjëra kur bëhet fjalë për shëndetin dhe një grup kardiologësh për Parade zbuluan pse është e rëndësishme dhe cilat ushqime duhet të konsumoni nëse dëshironi të ulni presionin e gjakut. “Ne besojmë […]
