clubfmuser

Nëse jeni nga ata njerëzit më shumë se ndjeshëm nga të ftohtit, jo vetëm në dimër, por edhe në periudha të tjera të vitit, e dini mirë se ç’do të thotë të keni gjithmonë duar dhe këmbë të ftohta, të visheni më trashë se të tjerët, të mbuloheni me batanije në verë apo të mbani pallton veshur në ambientet e mbyllura. Por, a keni menduar ndonjëherë se i ftohti nuk […]

Sipas Organizatës Botërore të Shëndetit, niveli i zhurmës që na bombardon në përditshmëri është një faktor i rëndësishëm që dëmton shëndetin tonë Ky është një paralajmërim që u bë pas studimeve të shumta për këtë temë, ndaj ekspertët e konsiderojnë si të rëndësishëm qëndrimin herë pas here në qetësi totale. Shumë shpejt ky do jetë luksi i ri i botës. Kosovari prezanton në Itali veturën e parë shqiptare “Illyrian TSX”​Vodhën […]

Provoni kur keni uri herën tjetër A e keni ditur që ekziston pika magjike në trup, e cila, kur e shtypni, zhduk urinë dhe stabilizon metabolizmin? Kjo metodë na vjen nga akupresura, dhe paraqet shtypje dhe masazh të lehtë të pikës në dorë, e cila gjendet saktësisht në mes të parallërës – saktësisht në gjysmën e gjatësisë nga supet deri te bërryli, përafërsisht në fund të tricepsit, transmeton Telegrafi. Për […]

Mësoni edhe përse është vlera e shtypjes së matur më precize kur e matni te mjeku – por që nuk ka lidhje e profesionalizmin Për të arritur pasqyrën e vërtetë, është e nevojshme që shtypjen ta matni tri herë në ditë – në mëngjes, gjatë ditës dhe në mbrëmje, gjatë pesë deri në shtatë ditë. Me atë rast është e nevojshme që vlerat e matura t’i shënoni dhe rezultatet t’ia […]

Vitet e fundit janë shtuar përpjekjet për normalizimin e të shkuarit në terapi rregullisht. Çdokush duhet ta ndërmarrë si hap edhe nëse nuk është në gjendjen më të rënduar emocionale Shumë individë kanë dëshirë të nisin terapinë, por e shtyjnë pafundësisht, sepse është e lehtë ta neglizhosh si hap. Megjithatë, përmes këtij artikulli, mund të kuptosh nëse ke një ose disa nga simptomat që tregojnë se ke vërtet nevojë të […]