Si ndikon ngrënia e shpejtë në procesin e dobësimit
Të ngrënit shpejt duket se është bërë një zakon i përditshëm për shkak të ritmit frenetik, punës dhe angazhimeve që të gjithë ne kemi, por pak janë të vetëdijshëm për pasojat negative të këtij zakoni Në fakt, gëlltitja e shpejtë në çdo vakt mund të çojë në një sërë pasojash negative që shkojnë përtej thjesht ngopjes. Ekspertët thonë se duhet të bëni të kundërtën, pra të hani ngadalë sepse kjo […]