Çfarë është hernia diskale? Cilat janë simptomat?

Në lindje, disqet e shtyllës kurrizore përbëhen nga rreth 80 për qind ujë, por me kalimin e moshës, ju tentoni të humbni një pjesë të kësaj përmbajtjeje uji.

Në mënyrë që shpina juaj të funksionojë siç duhet, këto disqe duhet të jenë të hidratuara mirë. Kur këto disqe humbasin përmbajtjen e ujit, ato bëhen më pak fleksibël, duke çuar në një hernia diskale.

Shpina përbëhet nga 26 kocka, të quajtura rruaza. Në mes të rruazave tuaja, ka 23 disqe të buta që ndihmojnë në mbështetjen dhe mbajtjen e shtyllës kurrizore në vend.

Dhimbje krahu ose këmbë: Në varësi të vendndodhjes së hernias së diskut (lumbal, kraharor ose qafës së mitrës), zakonisht do të ndjeni dhimbje të forta në krahun ose këmbën aty pranë kur lëvizni përreth.

Dobësia: Rezulton në dobësimin e muskujve tuaj, duke ju bërë të prirur ndaj aksidenteve, pengesave ose paaftësisë për të mbajtur ose ngritur sende.

Humbja e kontrollit të fshikëzës/zorrëve (raste të rralla): Kjo mund të çojë në një problem më serioz të quajtur sindromi i cauda equina, i shkaktuar nga ngjeshja e rrënjëve nervore kurrizore.

Përveç një goditjeje në shpinë dhe plakjes natyrale të shtyllës kurrizore, ka faktorë të tjerë që mund të rrisin mundësinë tuaj për një hernia diskale. Edukimi për këta faktorë mund t’ju ndihmojë të parandaloni dhe ulni shanset për të vuajtur nga kjo gjendje:

Gjinia: Burrat e moshës 30-50 vjeç kanë një shans më të lartë për një hernia diskale.

Pesha: Të qenit një individ mbipeshë ushtron presion mbi disqet në shpinë. Ata duhet të punojnë më shumë në mënyrë që të mbajnë shtyllën kurrizore në pozicionin e duhur.

Ngasja: Nëse e gjeni veten duke vozitur shpesh ose keni një profesion që kërkon që ju të jeni në makinë për një periudhë të gjatë kohore, kjo mund të rrisë mundësinë tuaj për një hernia diskale. Qëndrimi në një pozicion ulur për një periudhë të gjatë kohore ngjesh shtyllën kurrizore.

Pirja e duhanit: Pirja e duhanit zvogëlon furnizimin me oksigjen në shtyllën kurrizore dhe mund të çojë në degjenerimin e disqeve tuaja.

Gjenetika: Disa individë mund të jenë të predispozuar ose mund të kenë një shans më të lartë për të zhvilluar një hernia diskale. /Telegrafi/