Këshillat që duhet t’i keni parasysh në iftar pas agjërimit gjatë ditës
Ramazani është një muaj i shenjtë gjatë të cilit njerëzit agjërojnë nga agimi deri në perëndim të diellit, dhe një ditë e gjatë pa ushqim apo ujë mund t’ju bëjë natyrshëm shumë të uritur në iftar. Megjithatë, kjo uri e madhe shpesh mund të çojë në tepricë në ushqim, gjë që mund të mos jetë e mirë për shëndetin. “Të ngrënit shumë dhe me shpejtësi mund të çojë lehtësisht në […]