Listeners:
Top listeners:
play_arrow
LIVE CLUB FM KOSOVË KOSOVË
play_arrow
LIVE CLUB FM SHQIPËRI
play_arrow
LIVE RADIO SHQIP DËGJO SHQIP
play_arrow
LIVE SHQIP POPULLORE Vëtëm Këngë Popullore
play_arrow
LIVE CLUB BAR
play_arrow
LIVE CLUB BAR BIT
Ekspertët kanë rekomanduar gjithnjë që njeriu duhet të kryejë aktivitet fizik çdo ditë dhe të paktën të kryejë disa mijëra hapa. A mjaftojnë 10,000 hapa për të përmirësuar shëndetin? A duhet ecur më shumë apo më pak? Numri i hapave që duhet hedhur çdo ditë është në varësi të peshës trupore dhe objektivit që i keni vënë vetes. Sipas të dhënave, një njeri ecën mesatarisht 4,000 hapa në ditë. Vlerat […]
Tashmë e dini që vitamina C ka rëndësi të jashtëzakonshme për shëndetin e organizmit dhe për sistemin e imunitetit. Ja si ta bëni vitaminën C në shtëpi dhe të jeni të sigurt që jeni duke e marrë mjaftueshëm Natyrisht, gjithmonë është opsioni që të blini suplemente të vitaminës C, mirëpo versioni shtëpiak është gjithmonë më i shëndetshëm, aq më parë që nuk ka shtojca sheqeri. Atëherë, si ta bëni vitaminën […]
Studime të ndryshme, përfshirë ato nga “Journal of Dairy Science”, kanë treguar se qumështi dhe jogurti i dhisë ofrojnë përfitime të shumta shëndetësore falë përbërjes së tyre unike ushqyese. 1.Lehtësi në tretje Qumështi i dhisë ka globula më të vogla yndyre dhe më pak laktozë, duke e bërë atë më të lehtë për tretje sesa qumështi i lopës. Një studim nga “International Journal of Food Sciences” konfirmon se proteina e […]
Shërbimet legjitime të autentifikimit, si Gmail, Yahoo dhe Microsoft, janë në shënjestër të sulmeve të reja. Përdoruesit e këtyre shërbimeve të postës elektronike kanë marrë një paralajmërim për një sulm të ri të rrezikshëm phishing, përmes të cilit sulmuesit vjedhin të dhënat e hyrjes dhe marrin qasje në llogaritë e tyre. Sulmi “anashkalon autentifikimin me dy faktorë (2FA) përmes rrëmbimit të sesionit dhe kapjes së kredencialeve në kohë reale”, kanë […]
Klubi katalunas, Barcelona thuhet se po vëzhgon nga afër sulmuesin 21-vjeçar të Romës, Matias Soule. Talenti argjentinas ka impresionuar në Serie A, duke tërhequr interes nga disa klube të mëdha evropiane. Soule iu bashkua Romës për 25 milionë euro në vitin 2024 dhe është bërë një lojtar kyç për skuadrën italiane. Aftësia e tij në driblim dhe vizioni sulmues e kanë bërë atë një nga talentet e rinj të shquar […]
Meksika po përgatit një padi të mundshme kundër Google për ndryshimin e emrit të Gjirit të Meksikës. Google ndryshoi emrin e Gjirit të Meksikës në Gjirin Amerikan, për përdoruesit e Maps në Shtetet e Bashkuara javën e kaluar. Përdoruesit në Meksikë ende e shohin emrin Gjiri i Meksikës, ndërsa të gjithë ata jashtë këtyre dy vendeve i shohin të dy emrat, transmeton Telegrafi. Presidentja e Meksikës, Claudia Sheinbaum, vuri në […]
Martin Cooper, inxhinier i Motorolas, është njeriu që shpiku telefonin celular pa tela. Në 3 prill 1973, ai bëri telefonatën e parë të suksesshme nga një aparat celular, duke shënuar një moment historik në zhvillimin e teknologjisë moderne. Telefonat e parë të celularëve, të njohur si DynaTAC 8000X, ishin të mëdhenj dhe kishin një jetëgjatësi të shkurtër baterie, por ishin një hap i madh drejt transformimit të komunikimit global. Me […]
Dua Lipa si gjithmonë në frymën festive i ka uruar qytetarët e Kosovës për Pavarësinë e vendit. Këngëtarja shqiptare me famë botërore i ka shfrytëzuar profilet e saja në rrjetet sociale për të uruar 17 vjetorit e të bërit shtet. Ajo ka ndarë një video të veçantë në Instagram, në të cilën shkruhet: “Shtëpia jonë, 17 vite pavarësi”. Dua Lipa gjithmonë ka folur me krenari për prejardhjen e saj dhe […]
Mjekët thonë se një teknologji e re mund të përmirësojë jetën e pacientëve që vuajnë nga Parkinson. Teknologjia e re mund të gjurmojë me saktësi aktivitetin e trurit të pacientit dhe të dërgojë në kohë reale stimulimin elektrik të nevojshëm për të ndaluar lëvizjet dhe dridhjet e pavullnetshme. Eric van Breda nga Roterdami është ndër pacientët e parë me Parkinson që provoi pajisjen e re të stimulimit të vendosur brenda […]
