Listeners:
Top listeners:
play_arrow
LIVE CLUB FM KOSOVË KOSOVË
play_arrow
LIVE CLUB FM SHQIPËRI
play_arrow
LIVE RADIO SHQIP DËGJO SHQIP
Padyshim se do të arrinim shumë nëse do të mund ta gjenim një mënyrë për ta rritur performancën e trurit Fatmirësisht, sot ju ofrojmë një shans se si ta bëni pikërisht këtë. Më poshtë i keni disa libra të cilët ju ndihmojnë të keni një mendje të mprehtë. Gjithçka çfarë ju duhet është ta “armatosni” veten me durim e optimizëm, si dhe të filloni ta praktikoni atë çfarë mësoni nga […]
Nëse dëshironi që fëmija juaj të jetë vërtet “inteligjent” jepni të zgjidhë fjalëkryqe. Ja përse duhet t’i jepni… Mësimi argëtim, zhvillim të memories dhe kohë të kaluar të dobishme, garanton zgjidhja e fjalëkryqeve, thonë psikologët. Studimet tregojnë që kjo formë argëtimi është mjet didaktik, i cili nga fëmija mesatar gradualisht bëhet “inteligjent” i vërtetë, sepse ndikon në zhvillimin e shkathtësive. Ekspertët këshillojnë prindërit që fëmijëve t’u “ndërfutin” fjalëkryqe kurdo që […]
Ushqimi i njeriut është e vështirë të imagjinohet pa yndyrë. Ajo i jep shije dhe teksturë të mirë, lidh përbërësit, përshtatet me përsosmëri në sandviç, i bën gurabijet të buta, tortat krematoze… Masa themelore e gjalpit pikërisht është yndyra e qumështit. Ajo përbën 83 për qind të këtij produkti, andaj është thesar i vërtetë i kalciumit, për të cilin dihet që ka rëndësi të madhe për shëndetin e eshtrave. Përveç […]
Dua Lipa ‘i ngriti temperaturat’ teksa pozoi në një karrige në një seri fotografish të egra në Instagram të premten. Këngëtarja 29-vjeçare ka nxjerrë në pah këmbët e saj të gjata me trup të zi, geta të tejdukshme dhe taka të larta. Dua vendosi një pallto të zezë mbi veshjen e dobët dhe aksesoroi me një palë vathë rrathë, shkruan DailyMail. Fansat shkuan në seksionin e komenteve mbi postimin mahnitës, […]
Kur keni problem, ju e ndjeni një dhimbje të padurueshme, e cila shpeshherë qëndron vetëm në një anë të kokës. Por, përveç që është dhimbje e padurueshme, ajo ka ndikim edhe në performancën tuaj, e veçanërisht nëse jeni duke punuar Shpeshherë, ju nuk mund të përqendroheni dhe keni marramendje, prandaj përpiqeni ta kufizoni çdo aktivitet fizik. Është fakt se migrena është më e zakonshme te femrat sesa të meshkujt. Në […]
Zhvillimi i versionit të ardhshëm të Android, (të themi Android 16) është duke ecur mirë dhe ne mund të shohim disa nga veçoritë e reja duke shfletuar versionet beta. Pas lëshimit të një tjetër beta të re të Android, Android Authority po zbulon më shumë detaje rreth një prej veçorive të reja më të mëdha në Android 16: Modalitetet. Modes është emri i ri për veçorinë Priority Modes, i cili […]
Udhëtuam përgjatë peizazheve mahnitëse të Shqipërisë, një vend përrallor plot surpriza, shkruan Rebecca Hay në një artikull të botuar në të përditshmen britanike “Belfast Telegraph”. Linjat ajrore me kosto të ulët kanë rritur numrin e turistëve që shkojnë në kryeqytetin shqiptar, Tiranë. Një aeroport i ri do të hapet në Vlorë në jug të vendit, në mars 2025. Shqipëria po hapet për turistët! Dhe të gjithë përjetojnë një kënaqësi pasi […]
Ermonela Jaho, artistja që na ka bërë krenarë me çdo performancë të saj, ka marrë një tjetër vlerësim të merituar. Më 22 tetor në Madrid, ajo u nderua me çmimin “Artistja më e mirë e huaj” për kontributin e jashtëzakonshëm në Lirikën dhe Kulturën në Spanjë. Çmimi iu dorëzua nga Ministrja e Drejtësisë për kontributin e saj në poezinë spanjolle. Sopranoja shqiptare është vlerësuar dhe duartrokitur jo pak herë për […]
Një nga temat më të diskutuara për mirëqenien është niveli i glukozës, ose i quajtur ndryshe sheqeri në gjak Nivelet e sheqerit ndikojnë në shëndetin tonë duke na zgjuar gjatë natës, duke shkaktuar uri të papritur, ndryshime humori dhe lodhje. Për më tepër, ato ndikojnë në parandalimin e sëmundjeve kronike. Specialistja e mjekësisë funksionale dhe nutricionistja Leona West Fox, na shpjegon rëndësinë e balancimit të sheqerit në gjak: “Balancimi i […]
