Listeners:
Top listeners:
play_arrow
LIVE CLUB FM KOSOVË KOSOVË
play_arrow
LIVE CLUB FM SHQIPËRI
play_arrow
LIVE RADIO SHQIP DËGJO SHQIP
Disa ushqime janë të këqija për organizmin tuaj, veçanërisht për dhëmbët. Nëse nuk e kontrolloni sasinë që e konsumoni, kjo mund të çojë në probleme serioze. Sheqerkat, karamelet, ëmbëltuesit – Sheqerkat e forta mund të ngjiten në sipërfaqen e dhëmbit dhe u duhet shumë kohë që të shpërbëhen, kështu që janë shumë të dëmshme për dhëmbët. Disa prej tyre janë aq të forta saqë mund të shkaktojnë thyerjen e dhëmbit […]
Larja e dhëmbëve dy herë në ditë për rreth dy minuta është hapi i parë për të pasur dhëmbë të shëndetshëm. Por, ndonëse dhëmbët duhet mbajtur të pastër, ekziston edhe një çështje tjetër që duhet ta aplikoni lidhur me këtë; sa shpesh dhe kur duhet ta ndërroni furçën për pastrimin e dhëmbëve, shkruan Express.co.uk. Sipas profesionistes Dr. Safa Al-Naher, furça e dhëmbëve duhet të ndërrohet mesatarisht çdo dy muaj ose […]
Individët e shtyrë në moshë të cilët flenë shumë orë, kanë një nivel të lartë të LDL-kolesterolit (“kolesterolit të keq”) dhe sasi të ulët të HDL-kolestrolit (“kolesterolit të mirë”), njoftojnë shkencëtarët holandezë. Qe një kohë të gjatë rekomandohet që gjumi të jetë afërsisht tetë orë në ditë. Personat të cilët flenë më pak se shtatë orë dhe personat të cilët flenë më shumë se tetë orë në ditë, janë të […]
Këshillohet që dushi para gjumit të zhvendoset më herët Ideja që të bësh një duash në fund të një dite të lodhshme na bën të ndjehemi më të lehtësuar dhe mendojmë se gjumi do të jetë më i rehatshëm. Por nga pikëpamja mjekësore, nuk është kështu. Këto janë arsyet pse duhet të shmangni dushin para gjumit: Gjumi mund të mos ju zërë kollaj Një dush i nxehtë para gjumit mund […]
Për një arsye ose tjetër, në shumicën e rasteve e kemi mjaft të vështirë të biem në gjumë edhe pas një dite të lodhshme e stresuese. Ekzistojnë një sërë faktorësh pse nuk mund të flemë, por, puna e stresi dhe zakone të tjera të përditshme ndikojnë në cilësinë e gjumit. Por, si mund ta reduktoni këtë dhe çfarë mund të bëni kur rrotulloheni herë në një anë e herë nga […]
Jennifer Lopez ka zbuluar së fundmi detaje të reja nga jeta e saj, të cilat kanë habitur publikun. Përkatësisht, në dokumentarin “The Greatest Love Story Ever”, i cili u shfaq premierë të martën, këngëtarja 54-vjeçare zbuloi detaje më pak të njohura nga jeta e saj. Dokumentari shpalos rrugën e saj dramatike drejt famës, pra situatat me të cilat është dashur të përballet për të qenë e suksesshme, pasi ka pasur […]
Mançesteri do të jetë vendi ku do të mbahet sivjet ceremonia e çmimeve, MTV Europe Music Awards (EMA), për herë të parë në këtë qytet. Në nëntor të vitit të kaluar, MTV EMA u anulua për shkak të “ndryshimeve të pabindura në ngjarjet botërore” pas shpërthimit të luftës midis Izraelit dhe Hamasit. Ceremonia vjetore, e cila nderon me çmime artistët nga e gjithë bota, do të zhvillohet këtë vit në […]
Në një atmosferë të ngrohtë dhe festive, Ambasada e Kosovës në Poloni ka shënuar Ditën e Pavarësisë të Kosovës me një ngjarje të veçantë, duke sjellë muzikën e shkëlqyer të pianistes kosovare, Lule Elezi. Kjo ka qenë një përvojë e pazakontë ku kultura dhe muzika janë përdorur për të festuar dhe ndarë emocione pozitive në mes të dy vendeve. Në ditëlindjen e kompozitorit të njohur Frederic Chopin, Ambasada ka nderuar […]
Vajza e gruas së Emmanuel Macron ka folur për herë të parë për lidhjen e shumëpërfolur të nënës së saj me presidentin francez. Në një intervistë për revistën Paris Match, vajza e zonjës së parë franceze, Tiphaine Auzière, pranoi se është ende e lënduar nga “marrëdhënia e ndaluar” mes mësueses së atëhershme të martuar dhe studentit të saj të atëhershëm adoleshent. Auzière ishte vetëm 10 vjeçe kur mësoi se nëna […]
