Problemet e lëkurës që tregojnë mungesë të vitaminës D
Keni më shumë probleme me lëkurën gjatë dimrit sesa në verë? Atëherë ka një shans të mirë që të keni mungesë të vitaminës D. Sigurisht, nuk mund të jeni të ekspozuar shumë diell në dimër. Njerëzit me lëkurë të errët ose njerëzit që janë mbi 50 vjeç shpesh rekomandohen të marrin suplemente të vitaminës D, sepse ata nuk prodhojnë aq shumë vitaminë D sa njerëzit e tjerë. Por, edhe nëse […]