Aktualitet

Nga janari i këtij viti e deri më tani, në Kosovë janë konfirmuar gjithsejtë 5 raste të fruthit. Kështu kanë konfirmuar për Telegrafin nga Instituti Kombëtar i Shëndetësisë Publike të Kosovës (IKShPK). Sipas IKSHPK-së, këto raste janë regjistruar kryesisht në komunat tri komuna. “Nga janari e deri më tani (2025) në Kosovë janë konfirmuar 5 raste të fruthit. Komunat ku janë regjistruar raste kanë qenë: Fushë Kosova, Gjakova dhe Deçani”, […]

Gjumi është një nga nevojat themelore të organizmit njerëzor dhe luan një rol jetësor në ruajtjen e shëndetit fizik dhe mendor. Gjatë gjumit, trupi dhe truri rigjenerohen, përmirësohet kujtesa, forcohet sistemi imunitar dhe rikthehet energjia e nevojshme për funksionimin e përditshëm. Kuptimi i rëndësisë së gjumit dhe ndjekja e zakoneve të mira për një pushim cilësor janë thelbësore për mirëqenien tonë të përgjithshme. Megjithatë, të gjithëve mund t’u ketë ndodhur […]

Nuk ka dyshim se uji është thelbësor për shëndetin tuaj. Duke llogaritur deri në 75 për qind të peshës trupore, uji luan një rol kyç në rregullimin e gjithçkaje, nga funksioni i trurit tek performanca fizike deri te tretja – dhe shumë më tepër. Megjithatë, ndërsa është e qartë se pirja e mjaftueshme e ujit është e rëndësishme për shëndetin, mund të pyesni veten nëse koha ka rëndësi. Ky artikull […]

Përtypja e pamjaftueshme, gëlltitja e shpejtë, por edhe bisedimi gjatë ushqimit janë shkaqet kryesore të mbledhjes së ajrit në stomak Fryrja e stomakut nuk është vetëm një siklet që ju pengon të mbani xhinset tuaja të preferuara për mbrëmje, por gjithashtu mund t’ju shkaktojë shqetësim të madh. Ndonjëherë e dini saktësisht se çfarë e ka shkaktuar fryrjen, të tilla si darkën e madhe që sapo keni pasur, por në raste […]