Cilat rregulla për ushqim janë gjepura të pastra?
Shumica e rregullave për ushqim, të cilat hasim apo të cilat i dëgjojmë shpesh në jetën e përditshme, janë gjepura të pastra. Nutricionistja e njohur botërore, Monica Reinagel, pohon që shpesh në jetë drejtohemi nga disa fakte të imagjinuara të cilat na e diktojnë sjelljen. Ajo ka veçuar pesë rregulla të cilat duhet t’i harroni gjithmonë. 1. Hani çdo dy-tri orë për të parandaluar ngadalësimin e metabolizmit Trupi nuk do […]