Month: November 2024

Disa njerëz ndjejnë të ftohtë pa ndonjë arsye të dukshme, gjë që mund të jetë një dukuri e pakëndshme e përditshme. Ndërsa është normale të ndjeheni të ftohtë kur temperaturat janë të ftohta, një ndjenjë e vazhdueshme e të ftohtit mund të jetë një shenjë e një problemi shëndetësor themelor. Ja arsyet e mundshme pse jeni vazhdimisht të ftohtë. Probleme me sheqerin në gjak Një nga problemet që mund të […]

Trupi i njeriut ka një mekanizëm të brendshëm që e mbron veten Ky mekanizëm njihet si sistemi i imunitetit. Sistemi i imunitetit është një rrjet i ndërlikuar i qelizave, indeve dhe organeve që punojnë së bashku për ta mbrojtur trupin nga “pushtuesit e huaj” apo nga mikrobet. Qelizat e bardha të gjakut, që njihen si leukocite, e përbëjnë një grup shumë të rëndësishëm të qelizave që e bëjnë sistemin e […]

Një çrregullim shumë i zakonshëm që mund të zgjidhet në sajë të të ushqyerit! Këtu janë ushqimet anti-acid që duhet të përfshihen në dietën tuaj! Thartira në lukth, për fat të keq, është një çrregullim shumë i zakonshëm që mund të shkaktohet nga faktorë të ndryshëm. Për shembull, mund të jetë rezultat i dietës së varfër, stresit të tepruar ose problem për shkak të marrjes së medikamenteve të caktuara. Zakonisht, […]

Secilit prej nesh i ndodh që të hamë më shumë ushqim sesa duhet dhe të ngrënit së bashku është një mënyrë e shkëlqyer për t’u socializuar. Për shkak të ngrënies së tepërt ka mundësi që më vonë të keni probleme me ndjenjën e fryrjes dhe dhimbjes. Një gjë e rëndësishme që mund të bëni për t’u ndjerë më mirë pas një vakti të madh është të qëndroni të hidratuar. Hidratimi […]