Këto të mira shëndetësore i sjell konsumimi i shalqirit
Shalqiri është i mbushur me lëndë ushqyese, duke përfshirë antioksidantë dhe vitamina A dhe C. 1. Ju ndihmon të qëndroni të hidratuar Qëndrimi i hidratuar është i rëndësishëm që trupi juaj të funksionojë siç duhet. Rregullimi i temperaturës së trupit, funksioni normal i organeve, shpërndarja e lëndëve ushqyese në qeliza dhe vigjilenca janë vetëm disa nga proceset trupore që mbështeten në hidratimin adekuat . Ngrënia e ushqimeve me përmbajtje të […]