Listeners:
Top listeners:
play_arrow
LIVE CLUB FM KOSOVË KOSOVË
play_arrow
LIVE CLUB FM SHQIPËRI
play_arrow
LIVE RADIO SHQIP DËGJO SHQIP
Kemi analizuar sërish pistat e modës, dhe ja cilat janë tendencat e këpucëve që do të dominojnë këtë vit! Ne flasim shumë për rëndësinë e investimit në pjesët klasike; gjëra që do t’i rezistojnë kohës dhe që do t’i mbathni për vite me radhë. Megjithatë, kjo nuk do të thotë se nuk na pëlqejnë trendët e sezonit. Tashmë kemi analizuar pistat e modës për të veçuar pesë ngjyrat më të […]
Shtimi i etiketave të kalorive në menutë e restoranteve mund të shpëtojë mijëra jetë, tregon një studim i ri. Një ligj amerikan i zbatuar në vitin 2018 që kërkon që restorantet dhe zinxhirët e ushqimit të shpejtë të shfaqin etiketat e kalorive në menutë e tyre, ka treguar një ulje neto prej 20 deri në 60 kalori për çdo vakt, zbuloi studimi nga Universiteti Tufts. Dhe bazuar në të dhënat […]
Ajo çfarë hani si të zgjoheni nga gjumi është tejet e rëndësishme për organizimin tuaj gjatë ditës. Niseni ditën mbarë dhe shëndetshëm me një lugë mjaltë në mëngjes. Mjekësia popullore e gjithashtu edhe mjaft studime të ndryshme vlerësojnë se nisja e ditës duke konsumuar një lugë të vogël me mjaltë është mënyra ideale për t’i dhënë fuqi dhe energji organizmit përgjatë gjithë ditës. Mjalta ka një përdorim të gjerë dhe […]
Bad News Eagles e ka nisur mbarë turneun “ESL Challengers”, që po mbahet në Melbourne të Australisë. Ekipi kosovar triumfoi në ndeshjen e parë ndaj ekipit vendas, Vertex me rezultat 16:10, në hartën “Vertigo”. “Juanflatroo” dhe “gxx-“ ishin më të dalluarit në këtë përballje për BNE-n, ndërsa loja u zhvillua herët në mëngjes nga ora 05:50 me kohën tonë lokale. Kujtojmë se fituesi i këtij turneu shpërblehet me 50 mijë […]
Rrobat janë të forta dhe rrëshqitëse në prekje Më së paku, sado paradoksale të jetë, amvisat fillestare bëjnë gabime me sasinë e pluhurit, sepse ndjekin me kujdes udhëzimet në kuti dhe llogarisin sasinë e detergjentit në varësi të numrit të rrobave të pista. Por me kalimin e kohës, ky proces kalon në modalitetin autopilot dhe ka periodikisht shumë detergjent në makinë. Rrobat janë të forta dhe rrëshqitëse në prekje, si […]
Gjethet e rrushit janë pjesë e pamohueshme e gatimeve më të shijshme mesdhetare. Ato janë tepër popullore në Shqipëri, sidomos për dashamirësit e japrakut ose dollmasë. Por këto gjethe kanë edhe përdorime të tjera mirëbërëse, të cilat do t’i gjeni në këtë artikull. Këto gjethe janë të pasura me vitamina dhe minerale. Ato i gjejmë të paketuara në enë të ndryshme, por varianti më i shëndetshëm është padyshim ai i […]
Stina e pranverës, së bashku me gjelbërimin dhe lulet, sjell edhe një sërë problemesh alergjike, që këtë vit për fat të keq ka prekur shumë persona. Sipas specialistëve riniti alergjik ndahet në 2 grupe; që janë ethet e pranverës të cilat zhvillohen për shkak të barit, pemëve dhe polenave, ndërsa i ftohti alergjik shumëvjeçar zhvillohet për shkak të marimangave të pluhurit të shtëpisë, buburrecave, mykut dhe kafshëve shtëpiake. Sidomos në […]
Nëse doni qartësi mendore dhe motivim, të ushtruarit në natyrë është zgjedhja më e mirë që mund të bëni. Një studim i ri thotë se efektet neurologjike të aktivitetit fizik në natyrë përfshijnë memorie më të mirë dhe përqendrim më të lartë. Hulumtimi zbuloi se studentët e një univeristeti, patën performancë më të mirë pas studimit në natyrë sesa në ambientët e brendshme. Studiuesit u shprehën se natyra i qetëson […]
Një dhimbje koke nuk është më e këndshmja e ndjenjave, sidomos kur ajo iu godet në punë apo në rrugë, kur ju nuk keni pilula me vete, dhe ju në të vërtetë nuk doni t’i merrni ato derisa të jetë plotësisht e nevojshme. Sot do t’iu tregojmë një metodë të thjeshtë për të hequr qafe dhimbjen e kokës dhe stresin në vetëm 30 sekonda dhe pa ndonjë ilaç. Ka vende […]
