Tërshëra dhe të mirat e saj për shëndetin
Tërshëra është një produkt me bazë drithërash i krijuar nga shtypja e kokrrave të saj. Ato përdoren për përgatitjen e ushqimeve të shumta që i përkasin kategorisë “ushqim i shëndetshëm”. Tërshëra konsiderohet një “super ushqim” dhe një burim i vlefshëm i shumë lëndëve ushqyese. Përmbajtja e lartë e vitaminës B Tërshëra është një zgjidhje e shëndetshme për mëngjes që siguron gjithashtu një sasi të lartë të vitaminës B, e cila […]