Listeners:
Top listeners:
play_arrow
LIVE CLUB FM KOSOVË KOSOVË
play_arrow
LIVE CLUB FM SHQIPËRI
play_arrow
LIVE RADIO SHQIP DËGJO SHQIP
Aspekti i parë pozitiv i larjes së këmbëve gjatë natës para gjumit është se do t’ju ndihmojë të ndiheni të relaksuar dhe të bëni një gjumë të mirë natën. Përveç kësaj, ka arsye të tjera pse ky hap mund të jetë shumë i dobishëm për ju. Këmbët tona përballojnë peshën e gjithë trupit çdo ditë. Mund të mos jemi të vetëdijshëm për faktin se kjo shkakton dhimbje dhe tension. Larja […]
Të gjithë jemi këshilluar qoftë edhe njëherë të vetme në jetën tonë se nëse duhet të lahemi në det për të bërë plazh, duhet të mos futemi direkt sapo kemi ngrënë, pasi na rrezikohet jeta. Në fakt, të dhënat shkencore në lidhje me mostretjen mes vakteve para larjes në ujë dhe rrezikut të mbytjes, janë të pakta. Por, ne mund të marrim disa këshilla për mënyrën sesi duhet të veprojmë […]
Siç thonin edhe grekët e lashtë, “nëse dëshiron të jesh i/e fortë, vrapo. Nëse dëshiron të jesh i/e bukur, vrapo. Nëse dëshiron të jesh i/e mençur, vrapo”. Siç duket, ata e kishin me të drejtë këtë thënie. Normalisht vetëm vrapimi nuk do t’ju ndihmojë t’i lini pas të gjitha problemet tuaja dhe duhet të konsultoheni me doktorin tuaj para se të filloni përgatitjet për maratonë. Megjithatë, nëse vrapimi bëhet pjesë […]
Sëmundja e diabetit të tipit 2 jo domosdoshmërisht nënkupton nevojën për kufizimin e shumë ushqimeve të shijshme. I tillë është rasti i perimeve të cilat jo vetëm janë të shijshme por edhe të ngopin. Perimet duhet të jenë pjesë e rëndësishme e regjimit ushqimor të një diabetiku. Të listuara në këtë artikull do të gjeni perimet më të rëndësishme për diabetikët. Perimet më të mira për njerëzit që vuajnë nga […]
100 zviceranët më të pasur që nuk janë as 40 vjeç. Dy nga më të pasurit janë martuar me njëri-tjetrin. Më i riu në listë është vetëm 16 vjeç. Njerëzit më të pasur në Zvicër janë kryesisht meshkuj. Lista vjetore e më të pasurve në “Bilanz” e tregon këtë pa dyshim. Por: Ka edhe të rinj super të pasur! Përveç kësaj, “Bilanz” publikon një listë të veçantë të 100 më […]
Romani “Time Shelter” i shkrimtarit bullgar Georgi Gospodinov është fituesi i çmimit ndërkombëtar “Booker” për vitin 2023. Fituesi u shpall nga kryetarja e jurisë, novelistja franceze-marokene Leila Slimani gjatë një ceremonie në Londër. Gospodinov e ndan çmimin me përkthyesen e romanit, Angela Rodel. “Time Shelter” është romani i parë që fiton çmimin, i botuar fillimisht në bullgarisht, dhe gjithashtu libri i parë bullgar i nominuar. Çmimi, i cili ndahet në […]
Gjermania ka vendosur të krijojë disa lehtësime për të huajt, që duan të marrin nënshtetësinë e këtij vendi. E këto lehtësime përfshijnë edhe ata nga Kosova, shumë nga të cilët kanë vite që jetojnë në shtetin gjerman. Në lidhje të drejtpërdrejtë në RTK, gazetarja e Deutsche Welle-s, Lindita Arapi, shpjegoi reformat e ndërmarra nga qeveria gjermane në lidhje me këtë çështje. Në fakt, ajo tha se reforma në këtë drejtim […]
Iniciativa për heqjen e emrit të Heroit Kombëtar Hasan Prishtina nga Universiteti i Prishtinës ka nxitu reagime të ashpra nga student të po këtij Universiteti, që nga publikimi i kësaj iniciative, studentet nuk po gjejnë qetësi, ata kanë organizuar një peticion me anë të cilit po kërkojnë që të mos hiqet emri “Hasan Prishtina” nga Universiteti i Prishtinës e po ashtu po kërkojnë edhe shkarkimin e Rektorit Qerim Qerimi. Mbështetje […]
Konsumimi i frutave dhe perimeve është një rrugë kyçe për një shëndet të mirë. Dhe sipas një studimi të ri në Danimarkë, ka një përfitim të veçantë për këdo që është diagnostikuar me kolesterol të lartë. Studiuesit shikuan nivelet e LDL, ose lipoproteinave me densitet të ulët – shpesh të quajtur kolesterol “i keq”, sepse një grumbullim mund të rrisë rrezikun e goditjes në tru dhe sëmundjeve të zemrës . […]
